世人都知水果好,可你知道肥胖情況高於我國,但心血管死亡率遠低於我們的美國人最愛吃什麼水果嗎?不是蘋果、不是西瓜也不是橘子,而是香蕉。 香蕉皮上的... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
65歲以上銀髮族:腸胃道、關節保健預防老人病
年紀增長,伴隨而來各種身體機能退化、代謝功能異常。心血管、腸胃道、骨骼、體力退化、皮膚老化等問題,都可能讓長輩變成藥罐子,每天吞藥的次數比吃飯的... 繼續閱讀
蒸米飯時加上「這個東西」,全家不生病!
80%以上的家庭都是以米作為一日三餐中的主食,多數人只是簡單的蒸米飯,其實在蒸米飯時只要加一物,會對人體健康起到促進的作用。這不但遵守養生的原則,對於增加壽命... 繼續閱讀
現在的生活,決定了你60歲後 活得怎麼樣!
有句古話說,3歲看大,7歲看老,要看到你的60歲什麼樣子,也不是件很難的事情,從哪裡看?你現在的生活方式上! (繼續往下閱讀…) ... 繼續閱讀
被大眾稱為雜草的馬齒莧~也稱長壽菜! 其營養價值非常高,有種人卻千萬吃不得!
馬齒莧能做各種美味,卻不知道它還有個功效。 把馬齒莧洗淨放進水鍋裡煮一下,用煮過的水洗澡,能治皮膚瘙癢濕疹等皮膚病。 馬齒莧鮮吃粘粘的不好吃,可把它蒸熟了嗮... 繼續閱讀
洗澡時越愛洗這裡,壽命就會越長久!99%的人都不知道!
洗澡時越愛洗這裡,壽命就越長久 壽命是否長久,和我們的身體健康是密切相關的,所以我們在生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經常清洗身體的某一些部位,也是... 繼續閱讀
只要按住「這裡」竟然可以延長壽命!這麼簡單的方法,我竟然現在才知道!
為什麼按壓肚臍眼能夠健康長壽呢?先瞭解一下肚臍眼吧,肚臍眼就是經絡上的「神闕」。 (繼續往下閱讀…) &... 繼續閱讀
27歲癌症患者告訴你:年輕人,別太懶!不痛過你不會明白!
最近,一位27歲患上癌症的年輕人寫了一篇“患癌後反思”的文章,迅速引起了大家關注。內容雖然不是很長,但是字字血淚!這位27歲的癌症患者血淚史告訴你: 年輕人,... 繼續閱讀