睡前也能吃!「專屬五樣點心」:夜間宵夜這樣吃不傷身、不發胖,「心滿胃足」睡好眠!太愛了~

你是否常在睡前因為嘴饞,而胡亂塞零食之後,才心滿意足地入睡? 事實上根據《theatlantic》網站報導 ,睡前吃宵夜恐會對身體產生不良影響! 「吃什麼」與... 繼續閱讀

「枸杞」搭一物抗衰老,勝過吃唐僧肉~ 每年都在「逆齡成長」的秘密…

「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑」 這是《神農本草經》中對枸杞子的描述, 枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名「卻老子」。 枸杞子是藥用很廣... 繼續閱讀

是否只注意到臉部保養?容易「曝露年齡」的脖子、手背的保養方式~ 每天只需1分鐘!

雖然有持續在保養臉部, 但隨著年齡的增長隨著改變的不是只有臉! 會曝露出年齡的有脖子、手背、腳背。 有注意到好好保養嗎? 這邊要來介紹意外也被在意著,容易顯現... 繼續閱讀

聰明女人不穿貴的,只穿對的!講的太好了!!

1.年過30就不要穿超短裙娃娃衫,這個年齡已不適合裝可愛。 2.上面穿花下面就一定不要花,全身花看起來除了乏味就是俗。 3.花和格子不要同時出現在身上那樣會打... 繼續閱讀

每天早上喝一杯,吸收14種排毒效果:控血糖、清除自由基、降低「有害膽固醇」

飲食不正常容易造成毒素累積 飲食習慣不正常, 導致吃下太多高熱量、高脂肪的食物, 是現代人最嚴重的通病之一, 不但容易發胖,更可能引發各種慢性疾病。 再加上彈... 繼續閱讀

做一個不斷增值的女人!

貶值還是增值 關鍵取決於女人自己 你也許不再年輕 歲月無情地奪去了你的姿色 但你懂得用內在的魅力 來彌補外在的衰老 (繼續往下閱讀…) &nbs... 繼續閱讀

于美人變瘦,自爆靠「下跪減肥法」!就算過了50也可以窈窕美麗~看完再做,否則姿勢不對,等於白做囉!)

下跪真的可以減肥嗎? 最近很多人 看到主持人于美人都說她變瘦了, 她透露自己是用「下跪減肥法」, 飯後跪個10到15分鐘就有瘦身效果, 可以把「胃部的經絡」拉... 繼續閱讀

常煮「這碗甜湯」給自己和女兒喝,50歲長的25歲…. 臉上的斑都消失了,那個來時污血排得超乾淨!

這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。 中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥! 很簡單,你也該做來試試!... 繼續閱讀