當年紀漸大，血管內膜會慢慢增厚，
形成「斑塊」，動脈狹窄，導致心管阻塞。
過去，這樣的心血管疾病好發於老年人，
然而隨著生活、飲食型態改變，
疾病好發年齡層逐年下降，
當斑塊結在血管分支的路口，
血流過不去，容易發生閉塞，後果將不堪設想。
血管有沒有阻塞，摸摸腳背就知道了！
能救命的自我檢測血管情況，每個人都應該知道！
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初步阻塞的症狀
血管阻塞是長年累月的結果，
最初發生問題的「徵兆」是什麼呢？
腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。
因此血管阻塞的最初有兩個症狀，
一是腿開始怕冷，二是走較久的路時，
只有一邊的腿容易疲勞酸痛。
此外，還有個比較明確的信號可以驗證：
人的手腕上能摸到脈搏，
其實，人的足部足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。
平時能摸到這個足部的脈搏，
證明我們的動脈血一直通到了足背部。
可當走一段距離之後，
再摸，反而摸不到這個脈搏，
此時，就可能發生了輕度的動脈血管阻塞。
當血管阻塞情況加重，
就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行。
比如有些老人家，
走了2站路就感覺走不動了
腿酸痛，休息一會，
又能走了是典型的血管動脈阻塞的症狀，
血管性性間歇性跛行。
這種酸痛，不是來源於關節疾病，
而是源自肌肉酸痛，
主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。
自查血管狀況，只需一步！
把腳擱高，
角度45度左右，時間2分鐘，
然後觀察自己的兩條腿。
注意觀察，是否如果有一條腿蒼白，
甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀。
而腳放下去，恢復正常坐姿，
這條腿會發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血症狀。
這時請到醫院血管外科做相應的檢查。
當發生急性血栓阻塞時，人會感覺到腿突然疼痛。
此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，
這樣的情況是非常危險的，
因為如果血栓隨血流游離到心臟處，
發生堵塞，就會導致心肌梗塞。