Author: Max

高麗菜又名捲心菜、洋白菜或圓白菜。 高麗菜的水分含量高(約90％)，而熱量低。 高麗菜中含有豐富的維生素， 常吃高麗菜有以下好處： 【常吃高麗菜的七大好處】 ... 繼續閱讀

忙了一整天，滿腦子都是報表、數據， 心煩意亂的，腦子不想再轉， 可又不知道為什麼總也停不下來，怎麼辦？ 快來試試這一個神奇的方法吧！ 閉目養神是我國民間一種調... 繼續閱讀

米飯是我們每天都要吃的主食， 其實我們每天在蒸煮飯的時加點東西， 不僅能降糖、排毒、防動脈硬化，還能讓其營養價值翻一番。 南瓜、芋頭、茶葉…都可以加到米飯裡面... 繼續閱讀

相信大家都聽過一句話是這樣說的： 「An apple a day keeps the doctor away. （一天一蘋果，醫生遠離我）」 但你知道嗎，現在... 繼續閱讀