Category: 健康飲食

世界上最好的運動是什麼？ 走路！ 一起來看看為什麼你該常走路的… 1.增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天... 繼續閱讀

現在人愈來愈注重養生，大家都怕胖怕油，但你以為撇開大魚大肉，吃吃青菜就真的健康嗎？好吧，既然這樣，我連炒青菜都不吃，就燙青菜也不行？ 到底怎麼樣才對身體好， ... 繼續閱讀

立秋了，很多人開始加入進補的行列，但是大家別忘了，今天是末伏，一年中最難熬的三伏天還沒結束，經過長期的高溫襲擊，人們的身體都還比較虛； 今天是末伏第三天，也就... 繼續閱讀

對於武則天，相信我們每個人多多少少都聽說過她的事蹟， 人們對她褒貶不一，但是不管怎麼說。 她都是我國歷史上唯一一位女皇帝，同時，武則天也是一個懂得保養的女人？... 繼續閱讀

這碗排毒水成本不到20元！ 『治便秘』效果特別好！喝了一個月後，甩了6公斤，連斑都沒了！ 因為我坐月子期間有嚴重的便秘現象， 所以媽媽想盡辦法幫助我排毒， 從... 繼續閱讀

肝臟是排毒器官， 得了脂肪肝不然影響的是肝臟， 還讓整個人體無法排毒！如何治好脂肪肝？ 忌口很困難、運動沒時間的朋友可以看看這個方子。 (繼續往下閱讀R... 繼續閱讀

  1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 3、熱水該多喝。 不要早晨空腹喝牛奶， 而是改在早... 繼續閱讀