蔣介石享有88歲的高壽的養生之道， 值得時下壓力過大、容易抑鬱纏身的年輕人學習。 網絡上流傳關於蔣介石的長壽秘訣。 看完就會知道為什麼 難怪蔣介石夫婦都可以這... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
會越睡越累，只因為你睡錯了！睡三分鐘等於兩鐘頭的秘訣！
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉... 繼續閱讀
外食族必看！避免「胃食道逆流」的6個習慣！不注意將引發食道癌！
上班族工作壓力大，飲食不正常， 患有「胃食道逆流」的人口越來越多， 根據統計，台灣胃食道逆流的盛行比率， 從30年的2-5%，逐步升高到近年的12-16%， ... 繼續閱讀
尤其是第三種…今年過節不要再吃了！【八大死得快食物】和【全球十大長壽食物排行榜】！吃錯可以要你的命…
【八大死得快食物】 1，豬肝，一公斤的豬肝， 其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。 2，油條，油條中的明礬， 是含鋁的無... 繼續閱讀
喝牛奶與喝豆漿女人的下場，真的差好多！原來要「這樣喝」，才能讓你到50歲還是好身材…
經常有女性糾結，女人是喝牛奶好還是喝豆漿好？ 有一種說法是：女人應該多喝豆漿，少喝牛奶。 這種說法對麼？ 我們來看一下， 喝牛奶的女人和喝豆漿的女人有什麼不同... 繼續閱讀
95 歲老中醫 40 多年堅持吃的一樣東西，關節好的健步如飛…（不私藏！快轉傳～）
在北京的中醫界有位路老先生， 95 歲仍在行醫， 他稱自己的養生之道， 就是 40 多年來堅持吃一樣東西… （趕緊接下去看看吧…) ... 繼續閱讀
想要抗衰老、防癌、防骨質疏鬆，吃吃「這種菜」！它的 6 大功效強大到連醫生都佩服～
沒想到這個東西這麼厲害!! 原來他不只是調味而已… 不可以再小看他了!! (繼續往下閱讀…) 美國報刊：... 繼續閱讀
超好喝！女人喝了這碗湯，永遠不會得子宮癌、乳腺癌，老公快煮給老婆天天喝一碗吧！
永遠不會得子宮癌、 乳腺癌的紫菜西紅柿姜絲湯 女性如果經常吃紫菜煮西紅柿湯(加點姜絲)，永 遠不會得子宮癌，乳腺癌。 以下幾個不為人知的抗癌小驗方，也很靈驗：... 繼續閱讀