經常吸煙對肺部的傷害很大， 應該怎麼樣保護自己的肺呢？ 多吃清肺的食物是很好的選擇。 那麼吸煙的人吃什麼清肺呢？ 1. 鴨血 清肺的食物很多，鴨血就是其中的一... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
必看！血管有沒有阻塞，摸摸腳背 就知道了！能救命的自我檢測血管，每個人都應該知道！
當年紀漸大，血管內膜會慢慢增厚， 形成「斑塊」，動脈狹窄，導致心管阻塞。 過去，這樣的心血管疾病好發於老年人， 然而隨著生活、飲食型態改變， 疾病好發年齡層逐... 繼續閱讀
【這葉子】泡熱水喝可降高血壓， 血壓升到二百出，打算送院。結果喝後血壓回復正常 ！
網友分享：這是咖喱葉 拿一些葉子泡熱水喝可降高血壓。 我的一位親戚血壓升到二百出，打算送院。 友人介紹喝咖喱葉，結果喝後血壓回復正常， 沒有送院。有血壓者可試... 繼續閱讀
如果你經常「半夜起床尿尿」的話，可能是因為這些難查出的重大疾病..！(看完，做這個動作，就能一覺到天亮)
有些人晚上可能會有一直想起床尿尿的問題， 特別是年紀愈大的人愈可能有這毛病。 這樣的問題叫夜尿症 (Nocturia)， 不但會打擾睡眠品質，還可能帶來更嚴重... 繼續閱讀
注意！如果身體出現「這些跡象」，代表你吃了太多的糖！為了健康一定要忌口！
你不必為了達到糖的 每天建議攝取量而吃一整個蛋糕， 事實上，許多食物不是甜點，仍擠滿了添加甜味劑。 雖然我們都知道，限制糖的攝取非常重要， 但其實我們每日攝取... 繼續閱讀
花錢都買不到！醫生私下透露… 20個比藥強百倍的天然食材！只公布三天，抓緊收藏！
老話說得好，是藥三分毒， 如果生病了就想起用藥片來抱佛腳， 那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物， 今天來告訴你， 哪些食物不僅有健康保健的作用， 甚至還可以治... 繼續閱讀
一鍋湯讓一家三口險喪命！你家夏天也經常喝它！( 這些食物都得扔！有毒！)
前段時間，大陸四川姜老太的老伴在菜市場買了絲瓜， 燉了個雞湯，吃的時候發現絲瓜有點苦， 沒捨得扔就硬著頭皮將一鍋雞湯喝了下去。 此後，一家三口先後出現上吐下瀉... 繼續閱讀
放鬆的「周休二日」來啦~沒想到「白天狂睡」卻會 越睡 越累 ！這 6 個壞習慣，趕快改掉吧~
一周忙碌的工作日終於結束， 又到了周末「 放縱 」的時候啦~ 可別「 放縱 」過了頭 ! 熬夜、呼呼大睡、大吃大喝 反而會讓周末過得一團糟。 以... 繼續閱讀