健康飲食 | 女人心事

每天堅持兩件事，讓你的腸胃更健康，你做到了嗎？

美食大搜每天堅持兩件事，讓你的腸胃更健康，你做到了嗎越來越多的人，開始注重養生，買了許多保養品，甚至尋找各種保養偏方，但結果往往是沒效果，吃錯了還傷身，得... 繼續閱讀

日常生活中，洗菜對於我們每個人來說看似很簡單，其實不然，有些食材用簡單沖洗法是不能清洗乾淨的，還會留下一些汙物或雜質。那問題來了，怎麼洗才乾凈呢？ (... 繼續閱讀

西蘭花，也被稱為綠花椰菜。提起西蘭花，喜歡它的人能列出一堆的好處，比如每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。（請繼... 繼續閱讀

血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。但如果我們在日常生活中註意科學... 繼續閱讀

吃火龍果主要是吃它那裡面的肉，至於外面的皮，很多人吃火龍果時不知道火龍果的皮是否能吃，那麼火龍果的皮能吃嗎？火龍果的皮有什麼用？ (繼續往下閱讀... 繼續閱讀

痛風不復發的秘訣：養腎身邊受痛風困擾的朋友越來越多，這種常發生在中老年人身上的疾病，如今在20幾歲的年輕人身上竟也經常發生了，好可怕，防痛風，你我都要知... 繼續閱讀

大家都知道餐桌上有餐桌上的禮儀，但你知道這些習慣讓你越吃越不健康嗎?! 越來越多人把吃飯當成談工作、忙應酬、交朋友的場合，不知不覺犯了很多不能犯的錯誤!!... 繼續閱讀

喝這個就能排出致癌物！早晨起床後，空腹喝一杯水，這是許多養生專家推薦的健康生活方式。晨起後的第一杯水，因此也被稱為 “健康水”、“排毒水”、“美容水”... 繼續閱讀