Category: 健康飲食

辦公人群關節疼痛，是每個人都會遇到的小麻煩。  上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼、關節風濕痛、年輕人腰腿疼…… 以後這些疼痛不用再忍受了！ (請繼續往下閱讀……)... 繼續閱讀

想要睡得香，養好生，就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動作，堅持每天睡前做一個，讓你睡得香，睡得好，人長壽！不妨一起來學一下吧。 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀

香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞的分化，增強人體的抗癌免疫力，並會直接被胃腸道吸收，不同於其他蛋白質，因此具有更強的抗癌效果。患有高血壓和心血管疾病的患者往往鈉含... 繼續閱讀

說出來你可能不信，我們每天都做也必須做的一件事，對健康好處多得不要不要。這件事就是走路。它竟然有１７大好處！ 行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，沒有時間... 繼續閱讀

說起花生，我的印象中，爺爺很喜歡吃，每次在院子裡曬太陽的時候都要抓一把花生。花生是我們的一種零食，不管是炒的花生還是煮的花生，總是越吃越有味。 而且花生還是個... 繼續閱讀

運動是全球醫生公認的最佳保養品，也越來越成為現代人眼中的奢侈品。年輕人沒時間、中老年人沒體力，只能放任體重飆漲、體質暴跌。我們邀請權威專家，教你用一堵牆改變身... 繼續閱讀

奶茶對於很多年輕人來說，是個極為受歡迎的飲料。 而國內的奶茶店分行也一家接著一家開，生意也很不錯！但是你知道它的危害有多大嗎？真相會讓你震驚！ (請繼續往下閱... 繼續閱讀

當脖子越來越粗，胸背越來越厚，肩越來越圓的時候——不是胖了，而是身體姿勢異常，身體代謝功能下降，淋巴堵經絡不通！ 在人體的頸部，有很多人體重要的穴位，其中大... 繼續閱讀