Category: 健康飲食

睡前按按這三個穴位，讓你一覺睡到自然醒 馬醫生的小紅書 2017-11-16 22:35:34 1、然谷穴 然谷穴是調理失眠的一個重要穴位，此穴位在足部內側，... 繼續閱讀

  你是不是在睡覺前總想吃或者喝點東西，但是又擔心會發胖 今天為大家推薦6種「宵夜」，順其按吃這些有助眠功效，讓你睡得香，還不長胖。  (請繼續往下... 繼續閱讀

隨著年紀增長，以及一些錯誤的生活習慣，每個人的身上難免會出現一些小病小痛，這些小病小痛不一定要去看醫生，有時候靠著一些簡單的方法就能改善，像是按摩。 在我們... 繼續閱讀

不少人都因為突發心肌梗塞失去了寶貴的生命，這是因為人們都忽視了心肌梗塞發出的危險信號，造成了很多本可以避免的意外。 (請繼續往下閱讀……)   ... 繼續閱讀

在這種比較寒冷的天氣裡面，沒有比洗澡更幸福的一件事情 ，不過看起來也是非常的簡單，但是關於找到這幾件事情，大家還是應該要知道的，那麼在洗澡前的時候，別忘了有些... 繼續閱讀

人體內臟的重要器官，拿中醫的說法，主要的是「五臟六腑」，這些器官，功能不同，既能夠相互協同完成人體的各種生理功能，也有容易受傷的不同「軟肋」，應該進行合理保護... 繼續閱讀

人們常說「人過四十五，就怕血管堵」，步入中年後以後，人體內的血管斑塊就開始出現並變大，此時血管已開始老化，嚴重的還會造成血管堵塞，然後各種致命的老年病就會找... 繼續閱讀

皮膚鬆弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……血管一旦出現老化，不管處在哪個年齡，都會出現這些全身的衰老癥狀。早點「養」血管，勝於老來「治」。此文適合所有的... 繼續閱讀