Category: 健康飲食

很多過了25歲的人都有身材發胖的煩惱，年紀愈大，身體的代謝消耗卻變慢了，腸胃的消化功能也開始不如前，很多人多少都有點腸胃病，慢性胃炎，胃下垂等，這是減肥路上的... 繼續閱讀

生活中現在的壓力是非常大，如果是平時不保護自己的心臟問題，就會讓自己出現心臟病，而且有時候心臟病出現所見是非常危險的，到底如何做才可以達到讓自己心臟驚健康的。... 繼續閱讀

阿爾茲海默症，俗稱「老年癡呆」，這是每一個人不希望發生在自己身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，我們其實可以做好很多應對準備。例如下面這些小方法、小習慣，可預防... 繼續閱讀

保持青春漂亮是每一個的願望。但是女人過了25歲之後，身體就呈下滑趨勢。不僅身材會變形，皮膚也會跟著變黃、有色斑。好多女性朋友用了無數的化妝品，也無法扭轉黯淡無... 繼續閱讀

世人都知水果好，可你知道肥胖情況高於我國，但心血管死亡率遠低於我們的美國人最愛吃什麼水果嗎？不是蘋果、不是西瓜也不是橘子，而是香蕉。 香蕉皮上的黑色斑點代表什... 繼續閱讀

每天早上早醒10分鐘做10個簡單的動作，對健康大有裨益，凡堅持著必見成效！ 要想老得晚，從現在開始加強鍛鍊吧~ (請繼續往下閱讀……)   &n... 繼續閱讀

相信大多數人都有過嘴破、胃不舒服的經驗，在我們的日常生活中，這些小毛病更是非常普遍，但您仔細想過為什麼這些小毛病會出現嗎？ 據微信《健康養身》的報導，其實這些... 繼續閱讀

我們都知道運動對身體好，但不少人應該都難免覺得運動麻煩又累。如果你也是這樣，那不如來走路吧！因為每天只要走個30至45分鐘，對於全身各部位都有很好的幫助呢！ ... 繼續閱讀