Category: 健康飲食

貧血：葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉 (... 繼續閱讀

世界抗老協會主席伯特·高德曼年近古稀，但看起來依然是一幅中年人的神態，完全不像一個老人。他說自己保持年輕的秘訣就是每天堅持喝8杯水來支持身體所需的水分，因為水... 繼續閱讀

“青絲變白髮”的背後本應是歲月的磨礪，時間的洗禮，是一種年邁的象徵，但是卻越來越多年輕人提前白頭。這些由壓力、心理、疾病、環境產生的白髮越來越困擾著都市人群。... 繼續閱讀

在大家平時的生活當中，沒有養成好的飲食習慣很容易出現胃病，而隨著胃病的出現，就會對患者造成很大的傷害，幽門螺桿菌是一種“老毒物”，會慢慢的積攢在人們的胃裡，“... 繼續閱讀

想要健康的一天，應該怎麼做？ 只需記住一、二、三、四、五、六、七、八、九、十—— 這10個數字就夠了！ (請繼續往下閱讀……)   01、堅持... 繼續閱讀

阿爾茲海默症，俗稱「老年癡呆」，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。 為了預防阿爾茲海默症，父母其實可以做好很多應對準備。 請跟父母一起分享下面的這... 繼續閱讀

天冷了，吃蘿蔔最好的​​時節到了，蘿蔔到底有什麼樣的養生保健功效呢？  怎麼吃才能將它的效果發揮到極致？ (請繼續往下閱讀……)    ... 繼續閱讀

睡前黃金10分鐘，對耳朵做「4個動作」，你將有令人羨慕的好身體 我們仔細觀察自己的耳朵，會發現，我們的耳朵像一個倒著蜷縮在母腹中的嬰兒，經過中醫養生專家們多年... 繼續閱讀