健康飲食 | 女人心事

每天堅持“水蛇式”扭動全身，屁股左右搖擺，瘦掉水桶腰

減肥困擾很多人了要注意了，很多媽媽都有這樣的困擾，腹部的贅肉很多，整個人看起來也就更胖了。小編推薦七個減肚子的最有效方法，讓你快速收腹，告別水桶腰，輕鬆變身性... 繼續閱讀

有人說，薑是窮人的人參，因為它的好處很多。冬天吃薑，身體會暖呼呼的；感冒喝薑茶，可以驅寒治病。此外，它還能能延年益壽，發揮養生保健作用。不過，由於它辛熱燥烈... 繼續閱讀

婦科炎症有很多種，嚴重地威脅著，女生的生理健康，但是婦科炎症又特別容易反復，治好了又犯。婦科炎症除了影響身體健康，有些還會使女性無法懷孕生子，造成終身遺憾。 ... 繼續閱讀

蒜蓉醬可說是各種大菜如蒜蓉扇貝，蒜蓉生蚝等，不可或缺的一大調味跳？但每次做的時候都要先炸蒜，好麻煩哦，大家不妨平時先做上一大鍋放進冷藏裡，每次用的時候挖一勺，... 繼續閱讀

今天和大家分享一個韭菜盒子的新做法，不用發麺，不用餳麺，做出的餅，外皮酥脆薄皮大餡，而且不會露餡，不會破皮。我們準備韭菜300g洗凈備用，粉絲一把用開水浸... 繼續閱讀

豬腳姜又稱為薑醋、添丁甜醋，廣東的傳統風味名菜。在舊時的廣州，哪家散發著濃香的薑醋味，那家肯定就是新添「丁」了！因為只有在嬰兒出生時，才能吃到豬腳薑！在廣東，... 繼續閱讀

天氣漸熱，涼拌菜又成了部分家庭中的主打菜，簡單美味又有營養，不必去承受廚房悶熱的罪，清脆爽口的涼拌木耳，配上一碗小米粥，舒坦！食材配料：黑木耳、大蒜、生薑、... 繼續閱讀

材料：豬五花肉、紅蘿蔔3片、黑木耳1片、嫩豆腐1/2塊、冬粉1/2球、沙拉筍1個、蛋、蓮藕粉、蔥1根、醬油、白醋、白胡椒、糖、香油、香菜1株 (繼續往下閱讀&... 繼續閱讀