Category: 健康飲食

俗語「中風」也叫「腦卒中」，是一種急性腦血管疾病，主要是由於腦部血管突然破裂，或因血管阻塞導致血液不能流入大腦引起腦組織損傷。 主要分為缺血性卒中（包括腦梗、... 繼續閱讀

在日常生活中應該留意自己身體的細微變化，其中以下十個細節出現異常就值得注意。 相反，只要不出現這些情況，癌症就很難找到你。 (繼續往下閱讀…) ... 繼續閱讀

女人都會經歷過更年期，雌激素減少就會造成腎虛、睡眠品質下降等問題。 其中，患癌幾率上升則是沒個更年期女性都會面臨到的問題。因此更年期女性的保養工作也應圍繞著防... 繼續閱讀

炒雞蛋來吃是個非常簡單的料理方式，不過能掌握多種雞蛋做法的人不多，往往常吃一種做法的雞蛋，讓人吃了都有點膩，如此情況我們不妨換換做法，接下來就和大家分享下這道... 繼續閱讀

  花生被稱之為「長壽果」，而且花生米人人都愛吃！花生米不僅好吃美味，更有著超乎你想像的營養價值。 它所含的蛋白質和脂肪含量比肉、蛋還高，所以有人把... 繼續閱讀

有些中老年人特別要注意！在散步、慢跑等運動過程中，突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木，休息後就可好轉，常有人認為是運動過度或是上了年紀造成的，因此不當回事... 繼續閱讀

俗話筋長一寸，壽延十年，拉筋可以排毒、祛痛、增強腎功能，間接的療效更是數不勝數。但是，拉筋方法不對的話就會受傷，所以，一定要學會正確的拉筋手法。 正所謂「傷筋... 繼續閱讀

痛風的病因是什麼？  痛風是由於過多的尿酸在體內累積造成的。 尿酸是一種名為嘌呤的物質分解而成。 嘌呤存在於身體的所有組織。 嘌呤也存在於許多食物，例如肝臟、... 繼續閱讀