Category: 健康飲食

很多人可能外表是30歲，可是體內血管已經70歲了，老態龍鐘命不久矣。那麼想要年輕該做些什麼？想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！每天「洗」1次，血管乾淨、99歲都... 繼續閱讀

九層塔可以幫助化濕氣、止癢，還能去瘀、止痛、改善消化不良，有很多超贊的功效唷！ 『改善濕疹、皮膚不發癢！』 (請繼續往下閱讀……)   &nbs... 繼續閱讀

這12種人最長壽，有你嗎？ (請繼續往下閱讀……)       01. 糊裡糊塗者 — 長壽。 02. 自然入睡者 —... 繼續閱讀

長生不老的秘訣:“要叫人不死、 腸中須無屎”。 醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，並特別強調“人要長生、腸要常清”。 【現代醫學告訴我... 繼續閱讀

血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解， 以下這7個簡單手法，學會堅持做，很有用！可以告訴爸媽哦~  (請繼續往下閱讀……)   1.趕走高血... 繼續閱讀

現在正是菠蘿上市的季節，走在街上隨處可聞菠蘿香。 菠蘿濃郁香氣繞鼻，果肉黃澄水潤，如此誘惑力，任誰看了都是馬上想來一塊的。 不過，在街上水果攤買菠蘿，著實要... 繼續閱讀

「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動... 繼續閱讀

眼睛是人與世界萬物接觸的一個重要器官，我們通過眼睛去觀察世界，分辨生活裡的一切事物。如果眼睛除了問題，就像是切斷了我們與世界的聯繫一樣，所以保護眼睛非常重要。... 繼續閱讀