現在正是菠蘿上市的季節,走在街上隨處可聞菠蘿香。 菠蘿濃郁香氣繞鼻,果肉黃澄水潤,如此誘惑力,任誰看了都是馬上想來一塊的。 不過,在街上水果攤買菠蘿,著實要... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
每天6000步,「走垮」糖尿病、高血壓、高血脂,但醫生提醒:記住3要點,不要瞎走
「一起吃飯,不如一起出汗」日漸盛行,走路這種最實惠的養生法,已經成了健康生活的象徵。「走路」這件邁開腿就能做的簡單事,它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動... 繼續閱讀
眼睛酸澀看東西模糊,按摩此穴位,眼睛立刻舒服了,比眼藥水都好用!
眼睛是人與世界萬物接觸的一個重要器官,我們通過眼睛去觀察世界,分辨生活裡的一切事物。如果眼睛除了問題,就像是切斷了我們與世界的聯繫一樣,所以保護眼睛非常重要。... 繼續閱讀
16種苦瓜吃法讓你大飽口福,好吃還不苦,對身體益處多多!!
一、苦瓜炒蛋 食材:苦瓜一根(300克)、雞蛋3粒 (請繼續往下閱讀……) 苦瓜炒蛋的做法: 1、苦瓜縱... 繼續閱讀
這是豆腐最營養的做法,鮮味濃,卻不用放調味料,一盤吃不夠,特別適合老人和孩子食用!
蟹黃豆腐是道口感醇香的家常菜,說是蟹黃,其實是以鹹鴨蛋的蛋黃為原料,熱油中炒散再入高湯,色澤鵝黃如蟹黃一般,固得名蟹黃豆腐。 其中的豆腐,採用的是軟嫩嫩的內... 繼續閱讀
每天堅持吃個煮蘋果,身體悄悄發生了大變化,尤其女人最不能錯過!
蘋果是生活中最受歡迎的水果之一,不論是在國內還是在國外,人們都喜歡吃蘋果!現在流行用水果做菜吃,有些水果甚至還可以水煮。 (請繼續往下閱讀……) &nbs... 繼續閱讀
教你在家自製這 6款糖水,適合熱天喝
熱天到了。十分乾燥,空氣濕度越來越低。我們的喉嚨會幹,身體也會覺得乾乾的。滋補又養顏的六款糖水,易學好吃!喝這幾款糖水,都會很滋潤呢! (請繼續往下閱讀……)... 繼續閱讀
手上有個穴,堅持按一周,「頸痛腰痛」遠離您!
日常生活中,有些人經常會感到自己全身酸痛、肢體僵硬,同時在各個關節附近還有壓痛,甚至有時會因不適而容易產生疲倦或睡眠障礙。雖然也許沒什麼大的毛病,但總給我們的... 繼續閱讀