Category: 健康飲食

糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病。 高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的。 因此，養生專家建議：糖尿病最怕這「四種米」和「五種麥」，糖友多... 繼續閱讀

俗話說：筋長一寸，壽延十年。然而隨著年齡的增長，中老年朋友中普遍會存在「筋縮」現象，甚至還會出現「筋結」。 什麼是筋結？  年輕的時候1米8，到老了就只有1米... 繼續閱讀

55歲-70歲是壽命關鍵期，最怕得三種病！這份健康指南，送你收藏   60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病 第一心血管病仍是頭號大敵 60歲後，中老年人... 繼續閱讀

今天請瑜伽大師為大家精選了5個動作，特別簡單，看電視在地上鋪塊墊子，或者躺在床上花十幾分鐘都可以完成。 每天十幾分鐘，不僅可以促進血液循環，伸展僵硬肌肉，還能... 繼續閱讀

人身有三寶，養肝、調心、養腎！   1第一個寶是太沖穴，養肝護肝離不了! 太沖穴的位置比較好找，它在腳背上，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，大腳趾縫... 繼續閱讀

人的手上有著非常複雜的穴位，平時多按一按這些穴位， 就有防治疾病、保持健康的作用~ 跟小編一起來學一學這幾個進行手部按摩的小技巧吧， 每天按按手，健康舒適天天... 繼續閱讀

嗨，大家好，歡迎收看本期的小Q會生活。我是小Q。有些人臉上平時會無緣無故長出一些脂肪粒，那脂肪粒長在臉上是非常難看的 有什麼方法可以消除脂肪粒呢？今天小Q來教... 繼續閱讀

我們常常明知「氣大傷身」 但遇到不愉快時還是會大發雷霆   其實，你的每一次生氣 對身體來說都是一次地震 會在瞬間對身體產生巨大影響 和不可逆的損傷... 繼續閱讀