Category: 生活幫手

黑木耳原產於亞太地區氣候溼熱的島嶼， 李時針《本草綱目》記載： 「耳生於朽木之上，無枝葉，乃濕熱餘氣所生」， 其味甘、淡、性平，無毒， 入胃經及大腸經，是中醫... 繼續閱讀

以下為4種 你一定要知道的中風前兆 ! 平均中風的人口有10%是65歲以上的老人， 剩下90%發生在45歲以下，而女性中風風險又比男生高， 在台灣地區35歲以... 繼續閱讀

我們人體設著兩套循環管道，一套是運行血液的脈管； 另一套則是環流著淋巴液的淋巴管， 它不僅有嚴密的組織構造，還有獨特的功能， 和血液循環一起，肩並肩地維護著人... 繼續閱讀

我在三、四十歲時，膝蓋骨痛得很厲害， 上幾級台階都要扶牆而行，醫生診斷為膝蓋骨變尖， 也就是我們常說的骨質增生。 醫生還說沒有什麼特效藥， 這是人開始老化的常... 繼續閱讀

現代人生活壓力大，不良飲食與生活習慣造就許多問題纏身， 其中落髮、頭髮逐漸稀疏、髮量突然減少等 是許多中年人正面臨的困擾， 然而究竟是甚麼原因加速毛囊細胞萎縮... 繼續閱讀

腰是一切運動的起點 腰部是身體重心，是所有動作的起點。 運動前後一定要做腰部伸展， 疼痛或受傷時，也應立即採取應對措施。 只要每天持續做伸展運動， 增加腰部的... 繼續閱讀

脾虛痰濕引起的肥胖 脾虛痰濕是由於脾氣虧虛，不能正常運化， 從而導致濕濁內停所致。 脾虛痰 濕所致的肥胖以身體虛胖為主要特點， 伴有食少、腹脹、便溏、四肢困重... 繼續閱讀

人人都知道運動能為健康帶來許多好處， 同時也是幫助達到瘦身目標的手段之一。 但您有想過光是簡單的「走路」就足夠促進減肥嗎？ 根據《Step To Health... 繼續閱讀