Category: 生活幫手

為了我們健康須均衡攝食各類食物， 其中就有我們每個人每天都離不開蔬菜類食物， 蔬菜類能提供的營養素 有纖維質、維生素、礦物質、抗氧化物質等， 要多吃一些，這樣... 繼續閱讀

太恐怖了！睡覺時一個小習慣， 就可能讓你胖到死甚至致癌！ 千萬注意，很多人都有這個毛病！ 人的一生，近三分之一的時間是用來睡覺的， 都說充足的睡眠是健康的保證... 繼續閱讀

為了打造健康的身體， 如果可以持續健走運動， 大約4個星期就能看到成效。 令人遺憾的，健走並非能夠立即見效的運動， 必須花4個星期的時間， 身體才會慢慢出現變... 繼續閱讀

你有偏頭痛問題嗎？ 每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩？ 但依靠止痛藥抑制疼痛， 實在不是長久之計， 更要小心會有副作用。 除了止痛藥外，網路上也... 繼續閱讀

  什麼是「脊椎側彎」？ 顧名思義代表著脊椎不正常的彎曲， 多呈S形曲線和C形曲線。這通常兒童時期， 但也有可能發生在成年人身上。 （繼續往下閱讀&... 繼續閱讀

現代人的外食比例增高， 會吃到高脂肪、高熱量、高鹽份的食物， 長期下來，會形成高血壓，     可能出現頭暈、貧血， 嚴重者，可能會發生... 繼續閱讀

高血壓的福音，看一遍、轉一下，救人無數！ 治高血壓 高血壓的福音，看一遍、轉一下，救人無數！ 取穴：在耳朵背後，有一條凹溝，這裡就是耳背溝。 (繼續往下閱讀&... 繼續閱讀

其實治療老年病的中藥、西藥有很多，偏方也不少， 但是我這裡有三個偏方曾介紹給周圍的朋友們，經多人服用，療效顯著， 有的人治癒後為答謝我曾經把家裡的祖傳秘方交給... 繼續閱讀