Category: 生活幫手

很多人都有這種思想，喜歡光腳穿鞋甚至不穿鞋。 光著腳丫踩在沙灘上是一種享受， 夏天光腳穿涼鞋是常有的事， 現在很多人把這一風格進化為光腳穿著運動鞋， 的確，既... 繼續閱讀

每天起床之後， 用5分鐘做此簡易的按摩膝蓋運動， 就可讓你的膝蓋，保持健康， 不受運動傷害。 (繼續往下閱讀…)     &... 繼續閱讀

  每天只要一分鐘，搶救自己的下半身！ 「坐骨神經」其實並非是一條神經，而是指由下背部第三節薦骨以下，通過臀部、大腿外側的巨大神經叢。最常見的「坐骨... 繼續閱讀

一樣讓人醉生夢死的上班日早晨，一樣醉生夢死的走到早餐店， 一樣的跟老闆點了最習慣的”肉排三明治”， 一樣的看老闆把吐司切邊然後塗上&#... 繼續閱讀

這東西是禍胎，快扔了！ 花錢買了這個東西，以為是個寶，哪知竟是禍胎！ 長期佩戴，它釋放的毒素可能對人體造成極大的傷害。 假翡翠分A貨、B貨與C貨， 下面看看這... 繼續閱讀

好睡姿有助復健 良好的睡眠可治病！尤其當身體不舒服時， 好好睡一覺病就像是好了一半！ 長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，若因特定疾病無法好眠時，可從疾病照護的... 繼續閱讀

飯後有八件事不能急 １．不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。 這是由於進食後的消化道血液循環量增多， 致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 ... 繼續閱讀

這裡酸那裡痛，很多人喜歡用酸痛貼布， 台灣人一年可以貼上4億片， 數量可以繞台灣7圈。不過醫師提醒，如果是消炎類的貼布， 一天不要超過6片，最多使用5到8小時... 繼續閱讀