Category: 生活幫手

高麗菜又名捲心菜、洋白菜或圓白菜。 高麗菜的水分含量高(約90％)，而熱量低。 高麗菜中含有豐富的維生素， 常吃高麗菜有以下好處： 【常吃高麗菜的七大好處】 ... 繼續閱讀

忙了一整天，滿腦子都是報表、數據， 心煩意亂的，腦子不想再轉， 可又不知道為什麼總也停不下來，怎麼辦？ 快來試試這一個神奇的方法吧！ 閉目養神是我國民間一種調... 繼續閱讀

米飯是我們每天都要吃的主食， 其實我們每天在蒸煮飯的時加點東西， 不僅能降糖、排毒、防動脈硬化，還能讓其營養價值翻一番。 南瓜、芋頭、茶葉…都可以加到米飯裡面... 繼續閱讀

相信大家都聽過一句話是這樣說的： 「An apple a day keeps the doctor away. （一天一蘋果，醫生遠離我）」 但你知道嗎，現在... 繼續閱讀

經常在外面吃早餐的朋友會發現， 每家早餐店的油條有所不同， 有的早餐店是把長長的油條 切成兩段來出售，而有的早餐店 是把油條整根來售賣。 這早餐店把油條切成兩... 繼續閱讀

  開會時憋尿，看電影憋便， 上班時憋屁，大街上憋乳等，這其中有沒有你的影子？ 實際上，膀胱、腸道、肺等器官 長期遭受「憋屈」易生病，甚至導致癌症。... 繼續閱讀

台灣的小吃內容豐富多樣，不過有時候也會因為地域差異，擁有不同的稱呼，例如經典的「黑輪」跟「甜不辣」，你是否分得出來兩者的差異呢？其實北部的甜不辣差不多等於南部... 繼續閱讀

真的有用！ 吃飽睡好不是生活的全部，定期鍛煉，才能保持活力。 跑步等有氧運動是很多人健身的首選， 但背部運動也很重要， 長期堅持下去，能夠起到抱持身型、強身健... 繼續閱讀