飲食不正常容易造成毒素累積 飲食習慣不正常, 導致吃下太多高熱量、高脂肪的食物, 是現代人最嚴重的通病之一, 不但容易發胖,更可能引發各種慢性疾病。 再加上彈... 繼續閱讀
Category: 美麗女人
做一個不斷增值的女人!
貶值還是增值 關鍵取決於女人自己 你也許不再年輕 歲月無情地奪去了你的姿色 但你懂得用內在的魅力 來彌補外在的衰老 (繼續往下閱讀…) &nbs... 繼續閱讀
下跪減肥法!于美人就靠它變瘦!就算過了50也可以窈窕美麗~
下跪真的可以減肥嗎? 最近很多人 看到主持人于美人都說她變瘦了, 她透露自己是用「下跪減肥法」, 飯後跪個10到15分鐘就有瘦身效果, 可以把「胃部的經絡」拉... 繼續閱讀
常煮「這碗甜湯」給自己和女兒喝,50歲長的25歲…. 臉上的斑都消失了,那個來時污血排得超乾淨!
這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。 中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥! 很簡單,你也該做來試試!... 繼續閱讀
女人可以不做運動,就是不能「不拉筋」~!5個超簡單卻對身體「超重要」的「拉筋動作」!必學!
很多人在健身後會「過度拉筋」,那是是不好的。 但若平常有拉筋伸展的習慣,會是充滿益處的。 而對女人來說,有些動作更是有特別的好處! 下面有五個非... 繼續閱讀
她竟然已經六十歲了?!但看起來卻只有30歲的臉…秘訣就是:多吃「這種」水果!
衰老是每個女人不可避免的,但是,做好抗衰老的措施,卻可以讓衰老來的遲些,那麼,女人抗衰來吃什麼呢? 女人抗衰老的食物有哪些呢? 帶著這些疑問, 跟著往下到文章... 繼續閱讀
喝四物湯的女人不用做美容 ! 教你「煮出好喝的四物湯」,讓你看起來永遠20歲!
喝四物湯的女人不用做美容, 教你如何煮出好喝的四物湯 同學聚會,鄰座一多年不見女同窗,容光煥發,嬌豔動人。全然不見人近中年的滄桑。早已不見了苦讀之時的瑟縮,粗... 繼續閱讀
10萬人都說讚的美腿聖經!「美腿健步、瘦膝蓋」在家照著做…讓你快速脫離蜜大腿!
首先,評估看看你是哪種類型的肥胖? 自我檢查表 下例各項目中,如果有符合的狀況,就請先標記。 A 大腿與小腿的肌肉向外突出 雙腿僵硬浮腫 左右腿的粗細、形狀不一... 繼續閱讀