林依晨大家都知道，是台灣當紅明星， 剛出道時候的她小臉嘟嘟，其實也挺可愛的， 明星界的女性一般都不允許自己胖的， 所以林依晨就採用蘋果酵素來減肥， 別說效果真... 繼續閱讀
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人體有一條「經」很神奇！竟能夠敲掉脂肪，媽媽每天敲幾次居然瘦了4公斤！連白頭髮都沒了！
如下圖每天在大腿外側的四個穴位點， 用力敲打，每敲打四下算一次， 每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。 由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力， 而且... 繼續閱讀
80歲爺爺每天「看LINE超過10小時」，某天睡醒竟發現眼睛突然….每個人都可能遭遇這種下場！
你知道每天用手機聊LINE最多的是老人嗎？！ 根據眼科協會調查， 60歲以上的中老年人，每天使用3C長達5.9小時， 其中有46.9%用戶最常用Line聊天跟... 繼續閱讀
老人家「胖」還是「瘦」比較好？醫生終於揭曉答案…原來我們都錯了！
老人家「胖」還是「瘦」比較好？ 雖然很多人都說「胖胖的看起來比較有福氣」， 但是碰到家族聚餐或年節團圓時，我們都會勸長輩「不要吃…」、「不能吃！」... 繼續閱讀
活了30年現在才知道！她吃完香蕉隨手把皮扔在車內，第二天打開車門嚇到了！
她吃完香蕉隨手把皮扔在車內， 第二天打開車門驚呆了！ 每次吃完香蕉丟掉的香蕉皮 都是丟掉的寶貝 香蕉皮的用處甚至比果肉還多…. 是真的嗎? (繼續... 繼續閱讀
改善「坐骨神經痛」免開刀：1分鐘「抬腳運動」這樣練，下半身筋骨「迅速歸位」自然好！
「坐骨神經」其實並非是一條神經， 而是指由下背部第三節薦骨以下， 通過臀部、大腿外側的巨大神經叢。 最常見的「坐骨神經」疼痛原因， 是位於薦骨前緣、臀中肌內下... 繼續閱讀
扭轉「荷爾蒙失調」這樣練：「3個動作」舒活全身經脈，改善內分泌免吃藥。
人體的內分泌系統負責生產、調節激素，影響著各個器官的機能及作用，包含發育、代謝、性功能等。當激素分泌不正常時，就會引發各種荷爾蒙失調，導致頭痛、膚質變差、失眠... 繼續閱讀
胃食道逆流、四肢無力、呼吸困難？1秒解讀「4種睡眠姿勢」：當心越睡越嚴重，危害身體健康！
我們每天都需要大概6-8小時的睡眠時間， 然而睡眠姿勢也會影響身體健康， 若姿勢不良 可能引起許多健康問題，以下為4種常見的睡眠姿勢： 看看你是哪種吧～？ ... 繼續閱讀