Category: 女人專屬

女人32-50歲，黃金18年，需要做好這10件事，生活才會更有意義！ 1、學會放手 這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，... 繼續閱讀

女人32-50歲，黃金18年，需要做好這10件事，生活才會更有意義！ 1、學會放手 這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，... 繼續閱讀

有句話說得好：習慣決定你的性格，性格就決定你的命運。所以想要掌握自己的命運，首先得養成這幾個良好習慣！好習慣會使人越來越進步，壞習慣只會讓人越來越迷失。女人要... 繼續閱讀

也許有人會說外表並不代表一切，但是讓自己好看點總不是壞事兒，尤其是對女人而言，所謂好看其實並不是削成”自殺利器」的錐子臉，近乎變態的節食瘦身方法，... 繼續閱讀

簡單易做的瘦身操，每晚花個10分鐘就可以成功告別贅肉。360度無死角性感身材，想要你就趕緊做起來！ (請繼續往下閱讀……)   1、兩腿盤坐，... 繼續閱讀

飲食非常節制、身體也不胖，卻有著肉肉手臂的女生不在少數，隨著年齡增長，手臂贅肉似乎還一年比一點粗壯……這是因為腋下有著淋巴結，缺乏活動和受寒都會導致淋巴阻塞，... 繼續閱讀

身體狀況是最能反應年紀的管道，如年輕的族群新陳代謝快，身體狀態也比較好，因此想要減肥、健身的效率都會比較好，然而當步入中年後，人們的新陳代謝變慢，肌肉量減少，... 繼續閱讀

很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊？ 其實喝水不在於多，而在於會不會喝。 第一杯水：6:30（排... 繼續閱讀