現在的退休族特別注重自身健康,每天健步走、登山、跳廣場舞……各種運動遊刃有餘。而今天給大家帶來幾個睡前可做的動作,簡單好學,長期堅持,對身體特別是活絡筋骨很有... 繼續閱讀
全台『極美天空步道』:彷彿漫步在雲端 台灣美景通通盡收眼底!
台灣的人民很幸福,每到假日總有許多自然風光供大家遊覽。 為了讓遊客們更能一覽無遺台灣的美景, 各地政府砸重金建設了許多不同的天空步道,讓人們能夠用不同的角度欣... 繼續閱讀
女人再「窮」也要戴一個金戒指,而且要戴在左手上,裡面的講究大的很!
飾品是每個女人都鍾愛的東西,而每個女人都會有幾件黃金飾品。金耳環、金項鍊、金鐲子、金戒指,這些飾品很好的點綴了女性的整體美觀。 但是戴戒指是有講究的,按西方的... 繼續閱讀
原來最補腦的不是花生,是這5種食物! 50歲以上老人常吃提高記憶力,預防老年癡呆!
一上了年紀,說過的話,轉頭就忘了;拿起了東西,卻忘了要做什麼;最近發生的事情,很快就忘記了,越久以前發生的事情反而記得越牢,以前可以通宵玩樂,第二天依舊該做什... 繼續閱讀
怎樣讓兒女喜歡年老的我們?寫得真好,收藏起來,也發給朋友們看看
一要切記: 歲數大了不是本錢。 心裡千萬別有那麼多的「應該」或者「不應該」。喊你聲「老頭兒」沒什麼錯,叫你聲「老先生」是對方的教養。 有人給你讓個座,那一定要... 繼續閱讀
彎腰24次,只需不到5分鐘,勝過漫步3小時易筋,經幾天,他變得好強
彎腰24次,只需不到5分鐘,勝過漫步3小時 朱家四公子 2018-04-12 10:12:08 低頭攀足頻 【古訣】 低頭攀足頻,屈伸專致柔。 起伏固腎腰,返... 繼續閱讀
人到老,就活一個字「放」。放開束縛,你所看到的「境界」,反而會更寬闊…
人到老,就活一個字「放」。放開束縛,你所看到的「境界」,反而會更寬闊… 1、人到老年,有一種養心叫「放下」 一些事,該放下就放下, 每顆心都有承受之限,不要耿... 繼續閱讀
九種人,擦肩即可,無需深交!
1、輕諾寡信的人 把許諾當做玩笑,信口開河、隨口說說,背後卻從不行動不作為。言而無信何以深交? (請繼續往下閱讀……) &nb... 繼續閱讀