全球進入高齡化, 現代人不只要凍齡、更要逆齡, 但怎麼樣越活越年輕, 健康節目邀請專家,公開回到20歲的祕招。 電影情節、一覺起來70歲的阿嬤, 竟然回到20... 繼續閱讀
好吃!養生!治療老花眼!上了年紀,氣血漸衰,必須「補回來」…一定要分享給長輩看!
許多人年紀一變大,難免會有惱人的老花眼找上門! 讓好多步入中年的朋友煩惱不已。 不過先別為自己的青春逝去嘆氣, 也不要對老花眼產生恐慌。 其實延緩老花是可以... 繼續閱讀
天冷腰酸背痛!一定要練習這套操,腰椎間盤突出保健操,全套收好!每天十分鐘,腰不痛了!收藏起來!
小健說: 腰椎間盤突出保健操,適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生,腰肌勞損、 坐骨神經痛等病人。此套保健操動作簡單, 容易掌握,具有放鬆腰肌,軟化韌帶, 促使... 繼續閱讀
從女人「腳趾」看穿性格和命運,準到哭爹哭娘,原來一切都是註定好的了 …
人手上共有十指,腳上也共有十指, 你知道其用途 但是你知道它象征著什麼意思嗎? 每個人的手和腳都是不一樣的, 我們就可以從這不一樣中, 看出你的性格命運, 那... 繼續閱讀
痠痛「滾」出去! 鄭老師用一顆球 滾出龍骨健康,緩解 脊椎痠痛 的方法,一定要學起來!
有很多疾病形成其實是因為脊椎出了毛病, 鄭老師要教大家只要用一顆球, 就可以緩解脊椎痠痛的方法,一定要學起來! (請繼續往下閱讀….... 繼續閱讀
蘋果「連皮」直接吃最營養!專家教你一秒清 果蠟… 胃食道逆流、胃酸過多,這樣吃下 都能改善~
蘋果可說是全民水果, 不但直接吃就好吃,更適合入菜。 而專家分享小撇步,挑選時, 果皮上的條紋愈清楚代表愈新鮮, 底部的「肚臍眼」如果愈深就代表愈甜。 而蘋果... 繼續閱讀
吸菸的人,吃這些食物,就能把「肺」清得跟小寶寶一樣乾淨!(戒不了,至少也要常清肺!)
經常吸煙對肺部的傷害很大,應該怎麼樣保護自己的肺呢? 多吃清肺的食物是很好的選擇。 那麼吸煙的人吃什麼清肺呢? 鴨血 清 肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,... 繼續閱讀
鼻塞不要再亂吃藥,一分鐘疏通 只靠「手指」就夠!天然「三招按摩法」無副作用,暢快呼吸很簡單!
造成鼻竇阻塞的原因有許多, 如天氣變化、感冒和過敏。 多數人會選擇服用藥物 來解決鼻竇阻塞問題, 但這些藥物卻同時有造成副作用的風險。 根據《Natural ... 繼續閱讀