現在，有很多人習慣去超商買水喝， 有時候為了方便，或是省錢 多數人會把喝完的寶特瓶重複利用，一直用來裝水喝。 但是，有專家警告， 這樣做會有很嚴重的後果，以後... 繼續閱讀
預防「坐骨神經痛」最有效的4種伸展動作，每天只需10分鐘，躺在床上就搞定！
認識坐骨神經痛 坐骨神經是指臀部、背部、腿部的劇烈疼痛症候群。 坐骨神經是下肢一條極大的神經， 由第四、第五腰神經，與前三條薦神經， 匯即後經過臀部、大腿後側... 繼續閱讀
注意！「大腸癌」罹癌人數居冠！這五大對抗大腸癌的「救命食物」，你一定要知道！
依據世界研究財團（美國癌研究所）2007年 發表的研究顯示， 「可預防大腸癌的好食物」 包含：富含纖維素的食物、 大蒜、牛奶、鯷魚、 白魚（Salangich... 繼續閱讀
你的腳底板是哪種？8 個簡單小步驟，自己診斷健康狀況！原來：健康的腳底板顏色應為XX色。
我們的腳底板透 露出許多由身體和內心所發出的訊息。 做為讀取這些訊息的線索， 共有「顏色」「角質」 「細紋」「形狀」 「氣味」「溫感．濕感」 「硬度」及「腫塊... 繼續閱讀
有媽的孩子必看：台灣一超級富豪的母親去世後！他寫的祭文，感動了全台灣！
母親雖只是一個平凡質樸的農村婦女， 卻是我情感世界的玉皇大帝。 回家看母親的次數屈指可數。 寫下這些文本，權作對母親的思念和悔罪… 1 苦日子過完... 繼續閱讀
爬樓梯、爬山是「最笨的運動」？最傷膝！步入40歲後一定要學會這招…保健膝蓋、強化骨骼！快給爸媽看看吧！
春末夏初，天氣漸暖，約上三五好友或全家出動， 結伴去戶外郊遊踏青，想想都十分愜意。 當然有很多朋友會選擇爬山的方式來一覽自然風光。 殊不知，此時醫院看骨科門診... 繼續閱讀
主婦必看：「洗紗窗」不必拆！不花一毛錢，只要5分鐘整面紗窗清潔溜溜！超輕鬆～
紗窗的清潔，用這張「紙」搞定 過年大掃除，最傷腦筋的就是卡了一整年的灰塵的紗窗… 紗窗上落滿灰塵， 大多數我們打掃的時候，是拆下紗窗，再用水清洗。... 繼續閱讀
為什麼老一輩的人，就算牙齒掉了 還是 堅持吃芭樂？它除了減重還能「降血壓」！不吃太可惜了！
芭樂是台灣一年四季都有的水果， 從外皮到內籽都可以直接削來吃， 香氣清新而誘人，可以榨成果汁來喝、 也可以加點甘梅粉，提升甜度氣味， 稱之為國民水果一點也不為... 繼續閱讀