「五十肩」的典型案例是, 某天正要舉手取物或掛東西, 赫然發現手臂不聽使喚, 由於這種「突然性手臂不舉」的現象 好發於50歲左右的人身上, 故多稱為五十肩, ... 繼續閱讀
別再誤會「咖啡」了!哈佛揭開咖啡「長壽喝法」,降低65%失智風險,有效打擊乳癌、痛風、糖尿病!
你早上喝的第一杯液體是什麼? 有些人喝水, 但相當多人會回答:咖啡, 究竟喝咖啡對身體健康有沒有幫助呢? (請繼續往下閱讀…) 根據國外健康媒體... 繼續閱讀
女性必吃這種「超級維生素」,四年後「罹癌率」下降77%!還能預防心臟疾病和糖尿病 (尤其更年期一定要補充)
每年全球約有一千四百萬人被診斷出罹癌, 癌症已是現代嚴重的健康問題。 根據國外網站《healthylifetricks》的報導, 醫學研究人員雖無法找到完全治... 繼續閱讀
「鐵含量」是芹菜20倍!黑木耳 超強補血吃法,降膽固醇、防結石,三高不再來!
黑木耳原產於亞太地區氣候溼熱的島嶼, 李時針《本草綱目》記載: 「耳生於朽木之上,無枝葉,乃濕熱餘氣所生」, 其味甘、淡、性平,無毒, 入胃經及大腸經,是中醫... 繼續閱讀
過目不忘!一次看懂「中風4大徵兆」:延遲就醫當心「顱內出血、缺氧腦死」!
以下為4種 你一定要知道的中風前兆 ! 平均中風的人口有10%是65歲以上的老人, 剩下90%發生在45歲以下,而女性中風風險又比男生高, 在台灣地區35歲以... 繼續閱讀
「低醣」飲食逆轉「糖尿病」,第一天就見效!「低醣」比「低脂」重要的七大關鍵!
醣類即為碳水化合物, 經多項研究證實,碳水化合物攝取過多 對健康有極大的傷害, 而在控制體重與多項疾病上, 「低醣」飲食比「低脂」飲食的效果要來得好。 精製澱... 繼續閱讀
胃食道逆流、四肢無力、呼吸困難?1秒解讀「4種睡眠姿勢」:當心越睡越嚴重,危害身體健康!
我們每天都需要大概6-8小時的睡眠時間, 然而睡眠姿勢也會影響身體健康, 若姿勢不良 可能引起許多健康問題,以下為4種常見的睡眠姿勢: 看看你是哪種吧~? ... 繼續閱讀
這樣吃,清空體內的「壞膽固醇」:8種「打通血管」超級食物,中風、冠心病、動脈硬化通通沒你的事!
八種健康食物:保護動脈的天然利器 攝取富含抗氧化劑和多酚類的食物, 對於動脈的健康有保健作用。 而動脈是身體裡負則輸送氧氣, 由心臟向外連結到全身各個器官組織... 繼續閱讀