喉嚨痛兩個禮拜不能講話， 把這東西泡水喝三天後竟然可以講話了！ 排便也變通順無比！太厲害了吧！ 常常看到幾乎家家戶戶都拿它來泡水喝， 它就是「羅漢果」！ 近... 繼續閱讀
這碗「女人專用湯」女人喝越多越好！尤其是「冬天」補血、補氣又排毒！快告訴給你的女友知道….
女性因為月經來潮後每月要損失一定量的血液， 所以要適當增加營養。 很簡單，當經期結束後一個星期內 記得食用這個「紅棗桂圓枸杞湯」， 幫女性補充生理期流失掉的營... 繼續閱讀
別讓肩膀四十歲就「冰凍」！一分鐘學會「護肩雙式」，杜絕「五十肩」讓關節重獲新生！
「五十肩」的典型案例是， 某天正要舉手取物或掛東西， 赫然發現手臂不聽使喚， 由於這種「突然性手臂不舉」的現象 好發於50歲左右的人身上， 故多稱為五十肩， ... 繼續閱讀
別再誤會「咖啡」了！哈佛揭開咖啡「長壽喝法」，降低65%失智風險，有效打擊乳癌、痛風、糖尿病！
你早上喝的第一杯液體是什麼？ 有些人喝水， 但相當多人會回答：咖啡， 究竟喝咖啡對身體健康有沒有幫助呢？ (請繼續往下閱讀…) 根據國外健康媒體... 繼續閱讀
女性必吃這種「超級維生素」，四年後「罹癌率」下降77%！還能預防心臟疾病和糖尿病 (尤其更年期一定要補充)
每年全球約有一千四百萬人被診斷出罹癌， 癌症已是現代嚴重的健康問題。 根據國外網站《healthylifetricks》的報導， 醫學研究人員雖無法找到完全治... 繼續閱讀
「鐵含量」是芹菜20倍！黑木耳 超強補血吃法，降膽固醇、防結石，三高不再來！
黑木耳原產於亞太地區氣候溼熱的島嶼， 李時針《本草綱目》記載： 「耳生於朽木之上，無枝葉，乃濕熱餘氣所生」， 其味甘、淡、性平，無毒， 入胃經及大腸經，是中醫... 繼續閱讀
過目不忘！一次看懂「中風4大徵兆」：延遲就醫當心「顱內出血、缺氧腦死」！
以下為4種 你一定要知道的中風前兆 ! 平均中風的人口有10%是65歲以上的老人， 剩下90%發生在45歲以下，而女性中風風險又比男生高， 在台灣地區35歲以... 繼續閱讀
「低醣」飲食逆轉「糖尿病」，第一天就見效！「低醣」比「低脂」重要的七大關鍵！
醣類即為碳水化合物， 經多項研究證實，碳水化合物攝取過多 對健康有極大的傷害， 而在控制體重與多項疾病上， 「低醣」飲食比「低脂」飲食的效果要來得好。 精製澱... 繼續閱讀