現代人生活壓力大，不良飲食與生活習慣造就許多問題纏身， 其中落髮、頭髮逐漸稀疏、髮量突然減少等 是許多中年人正面臨的困擾， 然而究竟是甚麼原因加速毛囊細胞萎縮... 繼續閱讀
「香蕉薑黃」根本天作之合，一秒打出「超抗氧化果昔」：「腎病」機率降50%，救腎又抗癌！
薑黃對身體的益處說不盡， 但你是否常煩惱除了將薑黃加入咖哩外， 在不喪失美味的前提下，還有沒有別的方式能能把薑黃融入日常飲食中呢？ 《LemonSandBas... 繼續閱讀
家庭主婦搶著學！「五種薑黃保健食譜」：輕鬆打擊癌細胞、高血糖、關節炎，立即打造易瘦體質！
薑黃是現在時下熱門的保健食品， 眾多研究顯示薑黃內含有豐富的「薑黃素」， 有助於促進身體健康， 根據《thetruthaboutcancer》的報導， 以下為... 繼續閱讀
「腰痛」自救不求人！簡單「護腰3式」天天做、打造強健腰筋，動作再大都不怕「閃到腰」！
腰是一切運動的起點 腰部是身體重心，是所有動作的起點。 運動前後一定要做腰部伸展， 疼痛或受傷時，也應立即採取應對措施。 只要每天持續做伸展運動， 增加腰部的... 繼續閱讀
80%的「肥胖」是因為「體內濕氣」在作怪，每天「四穴道按摩法」，在家鏟肉不花錢！
脾虛痰濕引起的肥胖 脾虛痰濕是由於脾氣虧虛，不能正常運化， 從而導致濕濁內停所致。 脾虛痰 濕所致的肥胖以身體虛胖為主要特點， 伴有食少、腹脹、便溏、四肢困重... 繼續閱讀
不用節食、劇烈運動也能瘦：每天10分鐘「走路減肥法」，提升基礎代謝率、加速燃燒脂肪！
人人都知道運動能為健康帶來許多好處， 同時也是幫助達到瘦身目標的手段之一。 但您有想過光是簡單的「走路」就足夠促進減肥嗎？ 根據《Step To Health... 繼續閱讀
神！當你吃了5個烤大蒜後，24小時內，你的身體會發生這樣驚人的變化！
很多醫生和營養師都說，大蒜是地球上最健康的食物之一! 世界各地的許多人使用生大蒜作為傳統藥物， 來幫助他們控制高血壓、低血壓、高膽固醇、冠心病、心髒病、 動脈... 繼續閱讀
秋天要吃「這個」還最滋補！而且效果還比人嵾好！一定要趕快跟親朋好友分享！
秋風起，吃什麼最滋補？ 別想了，就是芋頭！ 這個季節的芋頭，百吃不厭， 養生又健康，快來看看吧！ (繼續往下閱讀…) 芋頭糕 材料：2勺花生油、... 繼續閱讀