「三角肌」太過僵硬,容易導致「五十肩」!! 三角肌的 逆伸展 & 伸展 「三角肌」是一塊與肩膀 所有動作都有著密切關連的肌肉, 如果在轉動手臂時聽到喀... 繼續閱讀
下雨下不停,衣服曬也曬不乾 … 原來平常都用錯了?除濕機 5個使用觀念大公開!
最近下雨下不停,衣服曬也曬不乾, 就連家裡也都有潮濕的味道飄出來,家具還因此發霉, 這時候家裡應該人人一台除濕機, 除濕機還造成一波「缺貨潮」, 但你知道在使... 繼續閱讀
舒緩「糖尿病神經痛」用「按」的就行!「足部按摩療法」這樣做,不怕血糖飆升亂竄!(分享給爸媽)
根據《Remedy Daily》網站的報導, 在2014年的一項報告中指出, 足部按摩療法 可有效減少糖尿病引起的神經性疼痛, 從而改善糖尿病患... 繼續閱讀
香蕉 竟然也有護眼作用!擔心眼睛老化?「喝它」可防「黃斑部病變」,這幾道配方,讓你「補眼」喝不膩!
香蕉的益處 預防腎臟疾病 避免眼睛的黃斑部病變 增加鈣質吸收以促進骨骼健康 富含鉀,有助於傳遞神經訊息、醒腦 富含抗氧化物質,可對抗自由基 將香蕉皮內側敷於皮... 繼續閱讀
一根有斑點的香蕉到底有多厲害?你絕對不知道!
每天吃一根香蕉 對我們的健康益處有多大? 下面這些關於香蕉的知識 你務必要知道! (贊助商連結…) 香蕉的好處超多 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,... 繼續閱讀
你家「電鍋」幾年沒洗?這招保證乾淨!( 保證可多用10幾年不是問題!)
人人家中一定會有一個電鍋, 煮飯、燉湯樣樣都得靠它, 但錯誤的使用習慣會縮短電鍋壽命, (繼續往下閱讀…) 有9年家... 繼續閱讀
年紀越大,血液垃圾越多!秋天把「這一物」帶皮吃,清血、祛病、延壽!他可是菜籃子裡的「冠軍菜」,歡迎分享出去~
隨著年齡的增長,我們血管內的脂質沉積會越來越嚴重, 最終形成動脈硬化,嚴重影響我們的全身重要臟器供血。 血液垃圾不清,不僅病纏身,還會減壽命! 如何才能解決這... 繼續閱讀
【老公最愛!】不用炒不用炸、不用開火,最快速的懶人版花生米,特酥脆還少油!下酒少不了這一樣兒!
平時家裡會準備一些花生米,下酒少不了這一樣兒! 以前都是烤箱烤,一滴油都不放的干烤, 是相對比較健康的一種方式。 有時候一種東西吃多了就會膩,需要不斷改變和創... 繼續閱讀