怎樣才能保持血管的年輕呢？ 美國心血管專家最近指出， 雖然血管隨著年齡的增長會自然衰退老化， 但只要注意科學飲食，改進膳食結構， 加強體育鍛鍊，並養成良好的生... 繼續閱讀
超過40%人有「坐骨神經痛」！簡單「伸展六招」幫你打通下半身筋骨！每天做個 5分鐘，超舒服！
百分之四十的人經歷過腰痛或坐骨神經痛 每個人終其一生有百分之四十的機會 罹患腰痛或坐骨神經痛發作， 其中最讓患者痛苦難當的就是「坐骨神經痛」了，... 繼續閱讀
「這裡」太過僵硬，容易導致「五十肩」：「伸展2招」立即消除疼痛，只需一條毛巾！
「三角肌」太過僵硬，容易導致「五十肩」!! 三角肌的 逆伸展 & 伸展 「三角肌」是一塊與肩膀 所有動作都有著密切關連的肌肉， 如果在轉動手臂時聽到喀... 繼續閱讀
下雨下不停，衣服曬也曬不乾 … 原來平常都用錯了？除濕機 5個使用觀念大公開！
最近下雨下不停，衣服曬也曬不乾， 就連家裡也都有潮濕的味道飄出來，家具還因此發霉， 這時候家裡應該人人一台除濕機， 除濕機還造成一波「缺貨潮」， 但你知道在使... 繼續閱讀
舒緩「糖尿病神經痛」用「按」的就行！「足部按摩療法」這樣做，不怕血糖飆升亂竄！(分享給爸媽)
根據《Remedy Daily》網站的報導， 在2014年的一項報告中指出， 足部按摩療法 可有效減少糖尿病引起的神經性疼痛， 從而改善糖尿病患... 繼續閱讀
香蕉 竟然也有護眼作用！擔心眼睛老化？「喝它」可防「黃斑部病變」，這幾道配方，讓你「補眼」喝不膩！
香蕉的益處 預防腎臟疾病 避免眼睛的黃斑部病變 增加鈣質吸收以促進骨骼健康 富含鉀，有助於傳遞神經訊息、醒腦 富含抗氧化物質，可對抗自由基 將香蕉皮內側敷於皮... 繼續閱讀
一根有斑點的香蕉到底有多厲害？你絕對不知道！
每天吃一根香蕉 對我們的健康益處有多大？ 下面這些關於香蕉的知識 你務必要知道！ (贊助商連結…) 香蕉的好處超多 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，... 繼續閱讀
你家「電鍋」幾年沒洗？這招保證乾淨！( 保證可多用10幾年不是問題！)
人人家中一定會有一個電鍋， 煮飯、燉湯樣樣都得靠它， 但錯誤的使用習慣會縮短電鍋壽命， （繼續往下閱讀…) 有9年家... 繼續閱讀