衰老是每個女人不可避免的，但是，做好抗衰老的措施，卻可以讓衰老來的遲些，那麼，女人抗衰來吃什麼呢? 女人抗衰老的食物有哪些呢? 帶著這些疑問， 跟著往下到文章... 繼續閱讀
不要等你老了，才想起還欠自己一次旅行！趁年輕，多去走走吧！( 有兒女的，一定要分享給他們看看 ! )
不要等你老了，才想起還欠自己一次旅行 年輕的時候 如果不去談一場轟轟烈烈的戀愛 不去冒險，不去旅行 不去嘗試前所未有的生活 那青春還有什麼意義？ (繼續往下閱... 繼續閱讀
秋冬養生必喝「甘蔗汁」！一次獲得「6大保健功效」：補血護肝，最重要的是它竟可以……！
甘蔗汁富含黃酮類化合物，具有一定的抗癌功效。 甘蔗汁美味又營養，而且還包含了許多不容錯過的健康益處。 根據國外網站《healthyfoodteam》的報導， ... 繼續閱讀
超人級的水果，還不吃？「芭樂葉」不但是「脫髮」救星，癌細胞、膽固醇都不是它的對手，「五大功效」勝過吃保健食品！
水果是大自然給予人類的珍貴恩賜，愈來愈多的研究證明，水果所含有的營養素對於重大疾病有防治作用。 其中，台灣民眾最熟知的「芭樂」， 其維生素C量是每日建議攝取量... 繼續閱讀
喉嚨怪怪的時候 : 就喝「椰子水」改善甲狀腺功能的神水！「7大功效」由內而外改善健康，完全零副作用。
椰子水含有天然酶可促進甲狀腺功能， 對於有甲狀腺問題的人來說好處多多。 甲狀腺機能低下症，又稱作甲狀腺功能減退（簡稱甲減）。 根據國外網站《st... 繼續閱讀
挑對睡姿，就是最好的復健！「這樣」好好睡一覺，病好了一半！( 睡不好其實是你的姿勢不對)
好睡姿有助復健 良好的睡眠可治病！尤其當身體不舒服時， 好好睡一覺病就像是好了一半！ 長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，若因特定疾病無法好眠時，可從疾病照護的... 繼續閱讀
軍醫教授 總結一生經驗，錯過可惜！健康有 5 把金鑰匙！活到8、90都還一尾活龍~
很多人不到得病的時候，不知道健康的重要。 如何把健康生命掌握在自己的手裡？ 健康教育專家萬承奎教授總結出，抓住5把金鑰匙就抓住了健康。 第一把鑰匙:鍛煉身體 ... 繼續閱讀
中醫養生：「飯後有 8件事千萬不能急！」全家大小都要注意！否則就會短命10年…
飯後有八件事不能急 １．不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。 這是由於進食後的消化道血液循環量增多， 致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 ... 繼續閱讀