每晚臨睡前， 花10分鐘練習這套專業老師推薦的瑜伽動作， 就能實現你的夢想。 「世上沒有醜女人，只有懶女人」， 勤加練習，下一個氣質熟女，非你莫屬…... 繼續閱讀
神！這一杯薑水"幫你擺脫身體10種不適，感冒、頭痛跟腰肩酸痛都有效（拿去試試吧）
生薑是人們日常生活中非常熟悉和常用的調味品。許多人都知道，生薑除了可以食用外，還能當作藥治病。有研究證明，熱的生薑水有很多藥用功效，能預防和治療多種疾病。 下... 繼續閱讀
【注意】新勞退機制 可能讓你「還有250萬還沒領」，60歲以上的每個人，都該趕緊看看原因！
年滿「60歲」以上擁有「新制勞退帳戶」的退休粉絲快看這裡！ 因為勞保局發現今年有6萬人退 休卻忘記領回勞退金， 平均每個帳戶有6.9萬， 更有人的帳戶餘額高達... 繼續閱讀
「超簡單3分鐘洗菜法」讓你的菜洗的一條蟲、一隻蝸牛都沒有，太乾淨了！媽媽不學肯定會後悔！
日常生活中，洗菜對於我們每個人來說看似很簡單， 其實不然， 有些食材用簡單沖洗法是不能清洗乾淨的， 還會留下一些汙物或雜質。 那問題來了，怎麼洗才乾凈呢？ (... 繼續閱讀
嚇到！！綠花椰菜原來要「這樣吃」才有「抗癌」的功效，原來我都吃錯了……！
西蘭花，也被稱為綠花椰菜。 提起西蘭花，喜歡它的人能列出一堆的好處， 比如每100克新鮮西蘭花的花球中， 含蛋白質3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。 （請繼... 繼續閱讀
別再用「冷水」煮飯了！有99%的家庭都犯錯！我們天天吃飯，但竟然都不知道 這件事….
米飯是我們家家戶戶， 餐桌上都離不開的主食， 蒸一鍋香噴噴的好吃的米飯， 是主婦們「夢寐以求」的事情。 我們天天吃飯，但竟然都不知道這個秘密… (... 繼續閱讀
【清理血管的特效菜】40歲後一定要多吃！再不多吃一點血管就要堵住了！
血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。 隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。 但如果我們在日常生活中註意科學... 繼續閱讀
45歲張鳳書當年以「邢速蘭」轟動全台，沒想到卻因「這」的出現，讓她放棄演戲！如今她…(真的太佩服了)
記得好久不見的張鳳書嗎？ 她是《飛龍在天》中武功高強的俠女「何明秀」。 也是《台灣霹靂火》中讓人恨得牙癢癢的第一女主角「邢速蘭」， 當年劇情中的「FaceOf... 繼續閱讀