年齡增長,健康管理更重要 隨著年齡增長,我們的身體機能逐漸衰退,罹患慢性疾病的風險也隨之增加。特別是過了 50 歲,更是健康進入另一個階段的重要轉變點。此時,... 繼續閱讀
小資族也能樂活!3 招打造質感生活,幸福感瞬間爆棚!
1.重新定義你的生活空間 許多小資族在努力工作之餘,常常忽略了生活環境的重要性。其實,打造質感生活並不一定要花費大量的金錢,重新審視並優化你的生活空間反而能帶... 繼續閱讀
中年的妳,找到最適合妳的髮型了嗎?
換個新髮型!新氣象! 生活更有朝氣吧! 2020全頭燙正受到越來越多美女的喜愛, 當然有人歡喜有人愁,所以說流行的固然好,是適合才是王道。 全頭燙如果你喜歡選... 繼續閱讀
小房間千萬別買床!現在流行這樣的,實用又漂亮!
小房間千萬別買床!現在流行這樣的,實用又漂亮! 許多小戶型,一般都有一個10㎡左右的房間,幾乎每一位業主都為這樣的小房間犯過愁。 我們知道,在一個稍大一些的房... 繼續閱讀
晚上吃它,對身體有害,千萬別慢性服毒了
科學研究發現:人體80%以上的病是飲食不當引起的,尤其是晚飯,吃不對等於慢性自殺! 晚飯3大禁忌 (1)忌高含脂量 晚上吃大量高油脂食物,會加重腸胃、肝... 繼續閱讀
腿有勁才能壽命長,人老腿不老的7個絕招!
腿有勁才能壽命長,人老腿不老的7個絕招! 如果把身體比做一台機器,「腿」就是提供動力的馬達。馬達不靈了,機器便會老化、運轉不良。人老後,不怕頭髮變白、皮膚鬆弛... 繼續閱讀
風扇髒了難清理?教你一招,不用拆電風扇,立馬潔凈無塵!
剛拿出來的風扇集聚了大量灰塵, 不清潔的話吹出來的就是灰塵風, 容易造成呼吸系統疾病, 有沒有什麼方法可以快速清潔風扇? 今天給你支一招~ (請繼續往下閱讀…... 繼續閱讀
噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救?4個秘方一次送給你,花2分鐘學起來,很受用
落枕是由於睡眠姿勢不好致局部肌肉血管痙攣缺血,或因醒後肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調。也可因頸部突然的扭轉、長時間頸部過度屈曲位工作或受風寒侵襲等引起。... 繼續閱讀