為人處世中,我時常提醒自己一句話「不要因為一點錯,就忘記對方所有的好。」 對親人,對朋友,對同事都是如此…… 因為我清楚地體會到,沒有... 繼續閱讀
沒事蹲一蹲,竟然能養生!中醫教你養生五蹲,效果驚人!
人體最喜歡的姿勢是什麼?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有嬰兒在母體中都保持著這個姿勢,它讓我們的身體放鬆,又能獲得安全感。只要蹲的方式正確、幅度恰當,各種蹲姿... 繼續閱讀
女人年紀大臉部下垂不要慌,教你「幾個小方法」,收緊眼袋顯年輕..
女人是最不經老的,隨著年紀增大,皮膚變得是越來越鬆弛,臉上的膠原蛋白也開始慢慢流失,所以很多女人年紀一大臉部就會下垂,非常顯老。 有的時候看見同樣是四十歲的兩... 繼續閱讀
緩解失眠的症狀~~~睡前按按這三個穴位,讓你一覺睡到自然醒
睡前按按這三個穴位,讓你一覺睡到自然醒 馬醫生的小紅書 2017-11-16 22:35:34 1、然谷穴 然谷穴是調理失眠的一個重要穴位,此穴位在足部內側,... 繼續閱讀
睡前吃6種宵夜,助眠還不長胖!
你是不是在睡覺前總想吃或者喝點東西,但是又擔心會發胖 今天為大家推薦6種「宵夜」,順其按吃這些有助眠功效,讓你睡得香,還不長胖。 (請繼續往下... 繼續閱讀
每天按這14個穴位,緩解眩暈症、手腳麻木、退抽筋,讓你一整天精神百倍
隨著年紀增長,以及一些錯誤的生活習慣,每個人的身上難免會出現一些小病小痛,這些小病小痛不一定要去看醫生,有時候靠著一些簡單的方法就能改善,像是按摩。 在我們... 繼續閱讀
我們,已經不年輕了……
我們,不再年輕了, 黑髮中也有白髮了, 身體開始發福了, 以前喜歡大魚大肉, 現在特別喜歡吃素。 (請繼續往下閱讀……) 我們,不再年輕... 繼續閱讀
按摩一個地方,一輩子不會「心肌梗塞」為家人收藏好!轉一次,救一人!!
不少人都因為突發心肌梗塞失去了寶貴的生命,這是因為人們都忽視了心肌梗塞發出的危險信號,造成了很多本可以避免的意外。 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀