肥壯一直是很困擾人的難題,80%都是後天形成,只需不是病理性的,都是能夠瘦下來的。當然,要講究辦法。今日教我們兩個超簡單的瘦身辦法,很實用。 大腹便便真不是什... 繼續閱讀
在變老的路上,善待自己!
我們,一點點變老, 皺紋深了,白髮多了, 腿腳慢了,身心累了。 年復一年,為生計努力, 日復一日,為生活打拚。 (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀
病在嘴上 懶在腿上 (好文)
最好的醫生是自己! 1.在健康問題上,你自己比老天爺管用 早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。現在的人相反了, 早上馬虎,中午對付,晚上大吃大喝,這就是百病之根。 ... 繼續閱讀
能成為一家人,是福氣,學會包容、退讓,便是一種珍惜。
一個家「包容」越多,越興旺! 包容,是世間最大的善良。 一家人,包容越多幸福越多; 夫妻間,包容越多感情越濃; 鄉鄰間,包容越多相處越好; 朋友間,包容越多... 繼續閱讀
走路是最好的醫生!教你5種「長壽走路法」,太簡單了
為什麼現在大家越來越喜歡走路,一是因為有了手機計步器,每一天走多少大家可以有比較,存在競爭的心理,另外一方面則是因為大家發現,原來走路這樣簡單的運動方式,竟然... 繼續閱讀
女人怎樣才能越變越好看?90%的人都搞錯了,只要做到「這幾點」根本不用花錢去整形…太實用了。
也許有人會說外表並不代表一切,但是讓自己好看點總不是壞事兒,尤其是對女人而言,所謂好看其實並不是削成”自殺利器」的錐子臉,近乎變態的節食瘦身方法,... 繼續閱讀
郭董:如果你一生不想窮,遇事不要急於下結論!要學會大事化小、小事化無!請花幾分鐘記下來!終生受用無窮!
1. 說話前要先思考過 敏於事慎於言,多說無益。平時一定要管好嘴巴,否則會給自己帶來許多麻煩。講話不要只顧一時痛快、信口開河,以為人家給你笑臉就是欣賞,沒完... 繼續閱讀
記住,女人每晚最好做一次,對身體好!
簡單易做的瘦身操,每晚花個10分鐘就可以成功告別贅肉。360度無死角性感身材,想要你就趕緊做起來! (請繼續往下閱讀……) 1、兩腿盤坐,... 繼續閱讀