大家都知道冬季寒冷,會導致血管收縮,血壓升高而中風。 中風這種病是非常致命的,首先來說中風一旦發作,人很可能會有生命危險,即使是沒有生命危險,中風對大腦造成的... 繼續閱讀
咖啡要這樣喝才健康有效降低膽固醇,改善糖尿病和預防心臟病!
很多人都喜歡喝咖啡,特別是早上,來一杯咖啡可以幫助提神養心,其實,咖啡對減肥同樣有幫助。工作忙完後與同事到咖啡店,點杯咖啡,一起聊天,享受下午茶時光,我想是上... 繼續閱讀
將來老了靠誰,太實在了!句句在理,說的太好了
將來老了要靠誰? 靠自己 靠自己 靠自己 (請繼續往下閱讀……) 有一個自己的小窩 千萬不要丟 有一個老伴 好好珍惜相伴 有... 繼續閱讀
想減肥,謹記:早起「二要」,吃飯「三堅持」,睡前「三不做」!
很多過了25歲的人都有身材發胖的煩惱,年紀愈大,身體的代謝消耗卻變慢了,腸胃的消化功能也開始不如前,很多人多少都有點腸胃病,慢性胃炎,胃下垂等,這是減肥路上的... 繼續閱讀
45歲以後,睡前40分鐘心臟按摩法:心臟更強壯!(實用)
生活中現在的壓力是非常大,如果是平時不保護自己的心臟問題,就會讓自己出現心臟病,而且有時候心臟病出現所見是非常危險的,到底如何做才可以達到讓自己心臟驚健康的。... 繼續閱讀
去旅行不是因為有錢,而是不想老了後悔!
近來,看到留言裡有這樣一句話:有一次說走就走的旅行,就要有一筆想取就取的錢。 其實,錢只能決定你去的目的地所需的預算,只能決定你是出趟遠門還是周邊走走,但去旅... 繼續閱讀
【老來不癡呆】的秘訣,每天只花1分鐘!最好都看看~
阿爾茲海默症,俗稱「老年癡呆」,這是每一個人不希望發生在自己身上的病症。為了預防阿爾茲海默症,我們其實可以做好很多應對準備。例如下面這些小方法、小習慣,可預防... 繼續閱讀
99%的人都淋巴阻塞, 腋下按摩1分鐘不僅瘦手臂,還能緩解肩頸酸痛!
飲食非常節制、身體也不胖,卻有著肉肉手臂的女生不在少數,隨著年齡增長,手臂贅肉似乎還一年比一點粗壯……這是因為腋下有著淋巴結,缺乏活動和受寒都會導致淋巴阻塞,... 繼續閱讀