▍1、學會快樂 沒有人會為你的痛苦買單,心情是自己的,時刻提醒自己:要快樂每一天!快樂就是年輕的第一秘方! ▍2、學會善良 俗話說,相由心生。看起來年輕的人,... 繼續閱讀
來自哈佛的20個建議:活在當下,做你想做的事情(好文推薦)
當舊事尚未全清,新事接踵而來之際,誘惑、焦慮交織蔓延,亦容易藉由他人的狂熱而被激化與放大。 然則,唯有不亂於心,方能不畏將來。 如果你正好有一些這樣的困惑,希... 繼續閱讀
小拇指這樣動一動,每天100下,補腎安神效果好,白髮都變少了
在臨床上,醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指,按壓小拇指,能預防多種疾病。我國著名經絡研究專家蔡洪光介紹,小指關聯心腎,主後頭痛。心腎的問就由小指管,小指對... 繼續閱讀
別輕易吃藥,哪不舒服,就吃哪種水果,收好這張表!
貧血:葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高:山竹、核桃 高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動脈硬化:蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉 (... 繼續閱讀
媲美京都嵐山美景!台灣六個「絕美竹林秘境」別錯過 走一趟享受滿滿芬多精!
想漫步於竹林之間,不用再為此飛往日本了!台灣六處「竹林秘境」,抬頭一看那高聳的竹林,搭配眼前一條竹林小徑,不像日本京都嵐山的擁擠,讓你悠閒隨著竹葉婆娑搖曳,一... 繼續閱讀
人生就像一場旅行,邊走邊領悟
慢慢地,我們都會變老,從起點走向終點,自然而必然。成長的途中,匆匆而又忙忙,跌跌而又撞撞,奔波而又小心,勞累而又費心,一生,留下什麼,又得到什麼。細想,活著,... 繼續閱讀
早上空腹喝水最健康?這4種水喝了反而傷身,每天第一杯水最講究!
世界抗老協會主席伯特·高德曼年近古稀,但看起來依然是一幅中年人的神態,完全不像一個老人。他說自己保持年輕的秘訣就是每天堅持喝8杯水來支持身體所需的水分,因為水... 繼續閱讀
2019,一句話,讓你一整年不生氣(必讀)
01. 有人問余光中: 「李敖天天找你茬,你從不回應,這是為什麼?」 余沉吟片刻答: 「天天罵我,說明他生活不能沒有我; 而我不搭理,證明我的生活可以沒有他... 繼續閱讀