天冷了,吃蘿蔔最好的時節到了,蘿蔔到底有什麼樣的養生保健功效呢? 怎麼吃才能將它的效果發揮到極致? (請繼續往下閱讀……)  ... 繼續閱讀
睡前黃金10分鐘,對耳朵做「4個動作」,你將有令人羨慕的好身體
睡前黃金10分鐘,對耳朵做「4個動作」,你將有令人羨慕的好身體 我們仔細觀察自己的耳朵,會發現,我們的耳朵像一個倒著蜷縮在母腹中的嬰兒,經過中醫養生專家們多年... 繼續閱讀
下班後,才是決定你未來的開始!每天「花1小時做5件事」1年後你會大不相同
從今晚開始,每天抽出一小時來做這些事情,我保證,一年之後,你的職業生涯將會同現在有雲泥之別。 你6點下班,12點上床睡覺。這6個小時內,都是如何度過的?看看電... 繼續閱讀
這20種花,最適合扔水裡養,花一開就是好幾個月!
記得之前有位「鐵杆兒」粉絲,經常來花花這兒吐槽花難養,動不動就出問題,把花養死更是家常便飯。不過最近很少看到她來吐槽啦,一聊起來才知道,只要是養不好的花,丟水... 繼續閱讀
不管和誰生氣,最後傷的都是自己
人,為什麼要生氣? 生氣,是替別人懲罰自己, 生氣,是讓別人看著得意, 生氣,讓心裡憋屈, 生氣,會影響心情。 (請繼續往下閱讀……) &... 繼續閱讀
骨科專家:它比跑步更毀膝蓋!危害極大,你卻天天在做……
長期久坐,脂肪燃燒減少,膽固醇增加,可能堵塞心臟、血管等,增加心腦血管疾病。久坐不動,鈣化物堆積在動脈,引起動脈硬化,每天多坐1小時,患冠狀動脈硬化風險提高1... 繼續閱讀
感恩生命中,所有對我好的人!
感恩生命中,所有對我好的人! 人這輩子最大的幸福, 不是錢財無數,不是地位多高,而是最困難的時候,有人伸出援手,最無助的時候, 有人陪在左右! (請繼續往... 繼續閱讀
晚年不想有病,知道「這22招」就夠了!趕快存起來!
晚年不想有病,不想有煩惱,記住這22集就夠了!看到的人記得發給身邊的朋友,人手一份! (請繼續往下閱讀……) &... 繼續閱讀