馬爺爺只花了10年,就把身體「養」回來了!他88歲時全身病痛,98歲卻全身輕鬆…竟只靠一個動作!

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他今年九十八歲,神清氣爽,雖然一個人獨居,
卻生活得有滋有味。然而十年前,可不是這樣的……

每天早晨在公園運動、練氣功的人不少,
但要像馬濟宇一樣,已經高齡九十八歲,
還可以每天清晨煉功兩小時,可就令人稱奇了。

雖然他已快一百歲了,
但是外表怎麼看就是看不出來,

而且盤腿、站樁等動作樣樣紮實,一點都不輸年輕人。

怎麼做到的呢?

(繼續往下看看…)

「我今年九十八歲了,煉功已經快十年,越煉越年輕。」
馬濟宇說。「十年前,可不是這樣的。」

退休軍醫

於一九一二年出生於廣東梅縣,自小在南京長大、求學,
就讀南京中央大學醫學院。畢業後,他曾任職公、私立醫院,後自行開業。

一九四七年,馬濟宇自願從軍,任職軍醫;
一九四八年隨國軍到台灣,
之後駐防金門,參加古寧頭戰役時,
他擔任陸軍內科主任,
後來就任司法醫師,直至一九七七年退休。

當軍醫退休的馬濟宇因為整天清閒,又有不錯的經濟基礎,生活非常安逸。當時住在眷村,左鄰右舍盡是從大陸到台灣的退伍老兵,他閒著沒事,就以玩麻將打發時間。說是打發時間,其實熬夜是經常的。「熬夜、抽煙、喝酒,你知道那金門高梁烈酒,我呢,就是一手搓麻將,一手刁個煙卷,刁煙卷的手同時還可以拿個酒杯喝高粱酒。」

後來孩子在美國完成學業,並在當地找到工作,定居下來,

退休後的馬濟宇也想到美國享清福,
於是攜著老伴赴美與兒子同住。

「北卡(羅萊納)很漂亮,許多人都羨慕我,認為我命真好,真有福氣。」

 

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病痛折磨

但是,人生要發生什麼事情,又豈能預料。
馬濟宇開始經常生病。
有一次他得了感冒,住院三天花費了美金八千多元,
因為吃穿都得兒子幫忙,經濟上壓力也很大;
加上妻子也是三、五天就得看一次醫生,於是生活越來越不悠閒。

「那時才驚覺,雖住在國外高級、進步、幽雅的環境,
卻沒有健康的身體來享受人生的幸福美滿。」

馬濟宇體會到,多病的老人
並不適合定居在美國,

否則昂貴的醫療費用,
很快就會把兒女們拖垮,於是決定返回台灣。

一九九一年,老伴先他而去,馬濟宇一人度日,
由於年紀大了,加上生活作息恣意隨興,
致使百病叢生,心臟病、前列腺(攝護腺)肥大、尿失禁,什麼病都上來了。

「我當時今天跑這家醫院、明天又換一家,怎麼就是治不好。」

馬濟宇感概地回憶說,
「生活起居都很痛苦,
一年裏有三分之二的時間是在醫院裏度過,
而且醫院越住病情越重。」

身心遭受病痛的磨難,使馬濟宇深感生不如死的痛苦,
人生就像是在「拖時間」,
因此數度萌生自殺之念。

「那時就是覺得活著太痛苦了、不想活了。」

子女的一片孝心與關懷讓馬濟宇保住一點活下去的希望,
放棄了輕生的念頭,但即使如此,他的人生似乎只剩下宿命地承受病苦了。

當時還有一件事讓他感到恐懼與絕望的,
就是一直照顧他的看護,突然向他請辭。
「當時我想,我這個快九十歲的老病人,
病到連看護都不想照顧我了,我活著還有什麼意思?」

雖然那位新婚的看護一再解釋,
是因為懷有身孕才不便繼續照顧他,
然而對於自認已是風燭殘年的馬濟宇而言,失去這份照顧,彷彿失去最後的依靠。

 

生命轉機

就在生命到了最低潮時,經由朋友輾轉介紹,
馬濟宇認識了專門照顧獨居老人的社會義工林鳳菊。
看到馬伯伯年歲老邁又百病纏身,林鳳菊毫不猶豫接下了看護他的工作。

隨後林鳳菊開始修煉法輪功,
馬濟宇看她一大早出門煉功,煉功回來,
總是帶著愉悅和詳的心照顧他,馬濟宇自然而然的也想嘗試學煉。

林鳳菊說:
「當時他身體非常虛弱,別說站,要坐地上都很難,
所以一開始我都幫他準備一張椅子,我和同修煉功,
他坐在旁邊看,偶爾手就抬起來動一動。」

 

連續煉了幾天,他都感到全身舒暢

法輪功功法動作「緩、慢、圓」
所以馬濟宇覺得以他的情況很適合煉,
而且連續煉了幾天,他都感到全身舒暢,因此就這麼煉下來了。

當時年近九十歲的馬濟宇開始盤腿打坐時,也是吃足了苦頭。
「我年紀那麼大了,一輩子也沒盤過腿,別說雙盤,單盤我都沒辦法。」
但慢慢的,幾個月後,他可以單盤了,
再經過幾個月他能夠雙盤了,
然後從五分鐘、十五分鐘,到後來雙盤打坐一個小時都不成問題。

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和馬濟宇同樣在中山公園煉功的青壯李先生說:
「馬伯伯每天都很早來,而且很能盤腿,有時候我腿痛了,
很想放下來,一想,馬伯伯年紀那麼大了都能盤,
我怎麼能放下呢?就會繼續撐下去。」

修煉奇蹟

問馬濟宇為什麼有那麼大的毅力與決心持續煉下來,他說:「煉功對我的身體改變太大了。」修煉前每個月有三周要固定看門診,固定服用三種病症的藥──心臟病、前列腺肥大、失眠症。

修煉三個月後,馬濟宇已經不需要心臟藥物與枴杖;

五個月之後,前列腺肥大症狀消失;
安眠藥的次數也由天天服用改為五天、八天服一次。

修煉七個月後,馬濟宇心想,人應該要理智清明地從內心來決定自己的行為,而不是藉由外在藥物來控制睡眠。就動這麼一念,「當天晚上,我頭腦很清醒,我整夜都在讀經學法、煉功,沒有片刻闔眼,隔天精神依然很好,身體很舒服,接下來幾天都是如此,就這樣我連續八天七夜沒睡,但身心舒暢。」

創下八天七夜沒睡覺的紀錄後,馬濟宇從此完全戒除了依賴安眠藥的習慣。「這是我這一生的奇蹟。」雖然事隔多年,馬濟宇提起這件事仍難掩內心的激動。

還有一件事至今仍令馬濟宇用一般人的道理都想不通,那就是他煉法輪功後這些年摔了好幾次跤,人卻都安好無事。

「你相信嗎?九十幾歲的老頭子了!
一般年紀大的人,最怕摔跤,摔了不是手斷就是腳斷,而我卻毫髮未傷。」

最嚴重的是有一回他參加洪法活動,從階梯上摔下來,
「那時我還差三階就到頂了,
從那麼高跌了下來,我卻馬上就爬起來了,
頭流了一些血,我就用手按住,繼續當地的活動,活動結束,血乾了,
我什麼事也沒有,冥冥之中好像有神保護我。」

馬濟宇回憶,沒學法輪功之前,
有一次他坐在不到一尺高的小板凳看報,
伸手想拿手邊的報紙,一不小心摔下來就住院了。

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學煉法輪功之後,
以往案頭瓶瓶罐罐的各類藥品、補藥不再出現

取而代之的是一本本的法輪大法書籍。馬濟宇每天凌晨四點起床,前往附近公園煉功、學法,並自己料理一切生活起居、日常瑣事。他說:「這段時光是我這一生最感幸福、美好的日子,而這一切都是法輪大法所賜予的。」

住在美國的兒女對於父親煉了法輪功後有這麼巨大的轉變,都感到欣慰。「有一次我到美國參加華盛頓DC法會,他們還特定幫我訂頭等艙的機票,讓我在飛機上可以舒服休息。」

由於自己學煉法輪功後受益匪淺,這幾年,九十幾歲高齡的馬濟宇三次前往美國,還到過澳洲、韓國、新加坡,還去了八、九次香港參加洪法活動。馬濟宇說:「雖然我年紀大了,走路很慢,但是我還是要走出去,告訴世人中共迫害法輪功的殘酷罪行,告訴人們『法輪大法好』。」

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