東西小小幾粒,保護視力,抗衰老!我把它做成麵包,大人孩子都搶著吃!

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用藍莓!做麵包!

藍莓果肉細膩,風味獨特,含有大量花青素,
它可以緩解眼睛疲勞,
改善視力,對眼睛有很好的保護作用,
還能抗衰老,老少皆宜。

在麵包中加入藍莓果蓉和藍莓干不僅提升口感和風味,
常食用還有保健作用,是一款健康麵包,喜歡的嘗試吧~

(繼續往下閱讀…)

 

【藍莓乳酪軟歐包 這樣做!】

麵包材料:高筋粉500克,砂糖30克,鮮酵母12克,
鹽8克,老面80克,藍莓果蓉80克,
雞蛋60克,水200克,黃油30克,藍莓果乾20克

餡料:乳酪100克,砂糖8克,藍莓果蓉20克,藍莓果乾10克

做法:

1、將麵包材料除黃油外混合揉成麵糰,
加入黃油揉至麵糰能拉出薄膜。

2、將麵糰進行基礎發酵,發酵至2倍大時結束髮酵。

3、醒發完成的麵糰分割成250克/個,用擀麵棍擀開。

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4、整理成微梯形。

5、底邊壓薄。

6、均勻擠入餡料。

7、由上而下捲起成橄欖型,然後搓成長條狀。

8、擺成s型進行最後發酵,至兩倍大篩粉。烤箱預熱,上火210下火180烘烤15分鐘左右。

 

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olivia美食記錄:
1、擠入餡料不要過多,30克左右為宜。
2、篩粉均勻不要太少。

每次做完,沒幾餐就被吃光光~
是不是很棒呢~

 

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