不要憋尿是錯誤觀念 醫：恐加劇頻尿
從小長輩就叫我們千萬不能憋尿，
一有尿意就要立刻去解放，
不然會尿道發炎，但這個觀念可能要修正了！
臺大醫院經過三年實驗，
追蹤122位女性患者發現，
夜尿次數較多、膀胱較小，是影響膀胱過動症的原因。
這是什麼意思?
(請繼續往下愈….)
「不要憋尿」觀念可能要改了
忍尿可防膀胱過動
醫生說如果有尿就尿，
長久下來膀胱容積會變小，反而容易頻尿，
正確觀念應該是「不要長時間憋尿」才對，
而且白天尿尿次數應小於8次、
夜間排尿次數2、3次才正常，
有尿意時可以訓練多憋5分鐘來撐大膀胱。
什麼？！居然要小憋尿才是對的！
老人家常說「不要憋尿」，
其實是錯誤觀念，「不要長時間憋尿」才是對的
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