別輕忽肩背痛這個小毛病! 這可能是身體發出的警訊,讓專家來告訴你…

肩背痛可能現在很多人都會有這樣的症狀,但是有的時候我們肩背痛是因為我們的姿勢不正確導致的,也是的時候可能是因為一些其他的疾病,我們需要引起重視的。
 
並不是所有的肩背痛都是肩周炎,頸椎病,還可能是其他系統性疾病,甚至是骨腫瘤的信號。今天,就跟著小編一起來了解一下肩背痛吧! 什麼是肩背痛?
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肩背痛是臨床常見的症狀,大都為肩背局部骨或軟組織疾病所致。也可能是腫瘤轉移至肩部。治療宜查找引起肩背痛的原發疾病,針對病因治療。必要時對症治療。 引起肩背痛的原因常見的有4種!
1.呼吸系統疾病
呼吸系統疾病引起的肩背部疼痛一般在後背、側背部或肩胛部,常見的疾病有胸膜粘連、肺癌及結核等。

2.循環系統疾病
心血管疾病引起的肩背部疼痛。以心絞痛、心肌梗死最常見。

3.消化系統疾病
消化系統疾病引起的肩背部疼痛,常見的有膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等。

4.骨腫瘤或臟器腫瘤轉移
骨腫瘤或其他器官腫瘤,如腎、膀胱、子宮、肺等腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨可引起的肩背部疼痛。

如何知道什麼原因引起的肩背痛呢?專家教你診斷。


 
 
 

1.肩背部肌肉痛
肩背部肌肉痛可能是由頸椎病引起,也可能是腰背肌筋膜炎引起。

2.背部有隱約麻痛不適

背部有隱約麻痛不適可能是由神經痛引起。疼痛是神經科常見症狀之一,此種疼痛是在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛,又稱為自發痛。自發痛的種類很多,按病變的部位可分為周圍神經性痛和中樞神經性痛。

3.呼吸系統疾病

鑑別要點:①肩背部疼痛多伴有呼吸系統症狀與體徵。②呼吸時肩背部疼痛加劇。③脊椎檢查無病變、運動不受限、局部無壓痛。④胸部影像學檢查可見肺或胸膜病變。

4.循環系統疾病

鑑別要點:①疼痛部位多位於胸骨後或心前區,可向肩部放射。②常因體力活動而誘發或加劇,休息後好轉。③疼痛常為短暫一過性,應用血管擴張藥、吸氧後疼痛可迅速減輕或消失。④發作時檢查心電圖可發現心肌缺血改變。

5.消化系統疾病
鑑別要點:①疼痛一般有固定部位。如膽絞痛常牽涉至右胸背部;胰腺疾病常牽涉至左腰背部;胃及十二指腸腫瘤或穿透性潰瘍常牽涉至後背中部。②疼痛發作常與飲食因素有關。③超聲和消化道造影可明確診斷。

6.骨腫瘤或臟器腫瘤轉移

鑑別要點:①一般可追查到原發病或追溯到原發灶手術史。②疼痛症狀呈持續性加重,部分患者可觸及包塊。③X線檢查可發現肩背部有癌性骨溶或骨佔位性病變。

肩背痛,如何治療?

查找引起肩背痛的原發疾病,針對病因治療。自我放鬆,必要時對症治療。

放鬆的方法:
1.收肘仰頭 雙手護胸,兩肘尖用力向脊椎方向靠攏,同時頭用力後仰,堅持3~5秒後放鬆,反覆3~5次。

2.與項爭力
雙手放置腦後頸部關節,向前壓頸部,頭用力向後仰,使肌肉用力,做5次,也可沿頸椎每節做一次。

3.提肩後旋 將雙肩提起,向後向脊椎方向靠攏,然後旋轉,做5次。

4.引頸後伸
 
將頸部盡量伸展向後,下頜盡力向上抬起,堅持3~5秒放鬆,然後重複做。

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