當我第一眼看到時就忍不住和她要食譜了, 真的很謝謝那位媽咪,讓大家更有口福了… 原料 一塊 五花肉 (Pork belly) – 大... 繼續閱讀
Category: 健康飲食
自己做「油條」原來可以這麼簡單!
「豆漿油條」的搭配就如同外國的「牛奶雞蛋」一樣深入人心, 可營養專家卻表示,這樣的搭配並不健康。 原因是油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高問題,早上... 繼續閱讀
這3種水果肝病最怕,趕緊趁夏天多吃點!
肝臟對於身體而言,是重要的代謝器官, 如果是肝臟出現了問題, 不管是皮膚還是其他器官的正常運轉都會出現問題。 養護肝臟,真的很重要! 病從口入,... 繼續閱讀
韭菜別再炒雞蛋了!韭菜加它一起炒超級下飯,常吃還抗癌、潤腸胃,趕快試一下!
最近真的愛上了杏鮑菇, 清炒了幾次,就加了點香油就好吃得不得了, 杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化, 宜於治療飲食積滯證。 杏鮑菇營養豐富,可以提高人體免疫功... 繼續閱讀
體內濕氣重怎樣祛除,吃了才知道,原來我的濕氣這麼重!
如何判斷自己身體是否有濕? 1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出) 4.排便粘稠(不易衝掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕(耳... 繼續閱讀
早起有6個習慣當心短命,堅持這5件事注定長壽!!
老話說“一日之計在於晨”, 特別是早晨醒來這段時間, 你是會選擇立刻翻身起床,還是賴著玩會手機進入“喚醒模式”? 其實有時候只是一個小動作,也會... 繼續閱讀
比冰箱還厲害的「保鮮方法」,超商不會告訴你,快收藏起來!
隨著天氣逐漸變熱,食物的保存變得尤其重要。 有時候一不小心買多了菜,冰箱太滿塞不下, 或者是把一些不該放冰箱的蔬菜瓜果放進去,結果就浪費了。 小編特地向身邊的... 繼續閱讀
腎不好,指甲上會出現這4個信號!
腎臟是我們身體重要的代謝器官之一,中醫認為腎臟是人體的精氣所在, 我們烏黑的頭髮,強健的身體都需要腎臟的滋養 對於女性來說腎臟是抗衰老的秘密武器, 腎臟強健,女... 繼續閱讀