健康飲食 | 女人心事

這3種水果肝病最怕，趕緊趁夏天多吃點！

肝臟對於身體而言，是重要的代謝器官，如果是肝臟出現了問題，不管是皮膚還是其他器官的正常運轉都會出現問題。養護肝臟，真的很重要！病從口入，... 繼續閱讀

最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功... 繼續閱讀

如何判斷自己身體是否有濕？ 1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易衝掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（耳... 繼續閱讀

老話說“一日之計在於晨”，特別是早晨醒來這段時間，你是會選擇立刻翻身起床，還是賴著玩會手機進入“喚醒模式”？其實有時候只是一個小動作，也會... 繼續閱讀

隨著天氣逐漸變熱，食物的保存變得尤其重要。有時候一不小心買多了菜，冰箱太滿塞不下，或者是把一些不該放冰箱的蔬菜瓜果放進去，結果就浪費了。小編特地向身邊的... 繼續閱讀

腎臟是我們身體重要的代謝器官之一，中醫認為腎臟是人體的精氣所在，我們烏黑的頭髮，強健的身體都需要腎臟的滋養對於女性來說腎臟是抗衰老的秘密武器，腎臟強健，女... 繼續閱讀

人體內有濕氣後，為什麼會渾身難受？ 1、濕氣重會總感覺困倦、身體沉重、四肢無力，形成一種惡性循環，越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，導致濕氣攻入脾臟... 繼續閱讀

老放屁你以為是空氣吸多了？其實是身體發出的警告！屁的成分是甲烷。屁乃人間之氣，豈有不放之理，放屁者洋洋得意，聞屁者垂頭喪氣。誰叫大家貪心吸進鼻子去! ... 繼續閱讀