健康飲食 | 女人心事

日本減肥達人「深呼吸減肥法」兩個月勁減30kg！

你每刻都在呼吸，但你有想過以呼吸來減肥嗎？日本知名藝人兼減肥達人美木良介公開自身獨創的減肥方法「深呼吸減肥法」，只用七個星期便減去30kg，腰圍縮小40cm... 繼續閱讀

根據國外網站《Step To Health》的報導，生薑在近年來越來越受歡迎，作為一種強大的抗癌食物，它的功效可能比大多數用於治療癌症的常規藥物還有效。在世界... 繼續閱讀

(圖片來源www.med7.cn）雞肉用鹽水泡過後更美味健康？這是真的嗎？沒錯，下面一起來看看關於做雞肉的小妙招吧。雞肉因其蛋白質含量高，脂肪含量低，通常... 繼續閱讀

美國流傳一種說法：「每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生」。這句話雖然有些誇張，但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。因為蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸... 繼續閱讀

檸檬價值極高，這一點也一直以來被大家反復強調著！專家認為，檸檬是世界上最健康的水果。它含有豐富的礦物質、維他命和營養物質，還有藥用價值。用它對抗細菌、保護皮膚... 繼續閱讀

在浙江讀大二的小文，發現自己肚子莫名其妙大了起來，像是懷孕6個月一樣，周圍同學的竊竊私語讓小文非常羞愧，到醫院一查竟是胃癌晚期，而罪魁禍首就是大家平時都會... 繼續閱讀

香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。減肥不用再愁沒... 繼續閱讀

出生於1897年的宋美齡，是一個集中美麗、優雅、聰慧的典型「東方女性」她40歲患癌，活到106歲，於2003年去世。這個傳奇的人物。就連癌症都打倒不了她。沒... 繼續閱讀