在這一個網路盛行的年代， 有數不清的減肥法在網路上瘋傳， 它們都「保證」能在短時間內達到瘦身效果， 但事實上是很難做到的。 根據《Healthy Life T... 繼續閱讀
秋天「肺火」過旺傷肝腎，一秒學會「降火四式」補虛顧元氣，胸悶、痛風、便秘全驅散！
秋天內火旺，這樣做不傷元氣又降火 霜降即將到來，火猴年火力 最旺盛的尾巴就在這一週。 很多人這時候會因為火猴配上 秋天這個節氣而引發身體的四把火。 (繼續往下... 繼續閱讀
太恐怖了！睡覺時一個小習慣，就可能讓你胖到死甚至致癌！千萬注意，很多人都有這個毛病！
太恐怖了！睡覺時一個小習慣， 就可能讓你胖到死甚至致癌！ 千萬注意，很多人都有這個毛病！ 人的一生，近三分之一的時間是用來睡覺的， 都說充足的睡眠是健康的保證... 繼續閱讀
走路治百病！日本醫學博士「28天健走法」，擊退高血壓、降血脂、減少壞膽固醇！
為了打造健康的身體， 如果可以持續健走運動， 大約4個星期就能看到成效。 令人遺憾的，健走並非能夠立即見效的運動， 必須花4個星期的時間， 身體才會慢慢出現變... 繼續閱讀
偏頭痛有救了！只需每天喝一杯，比止痛藥厲害100倍 ! 一定要分享出去！！
你有偏頭痛問題嗎？ 每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩？ 但依靠止痛藥抑制疼痛， 實在不是長久之計， 更要小心會有副作用。 除了止痛藥外，網路上也... 繼續閱讀
2步驟自製「檸檬皮解痛油」：輕輕一敷，打敗「關節炎」不花錢，疼痛自然好！
檸檬是這個世界上最好的食物之一。 檸檬含有生物類黃酮、果膠、葉酸， 維生素C、維生素A、B1、B6、鉀、鈣、鎂、磷和錳， 可保護人體免於多種疾病，特別是對肝、... 繼續閱讀
姿勢不良？當心「脊椎側彎」找上門！「伸展4式」在家就能做，讓「脊椎」直回來！
什麼是「脊椎側彎」？ 顧名思義代表著脊椎不正常的彎曲， 多呈S形曲線和C形曲線。這通常兒童時期， 但也有可能發生在成年人身上。 （繼續往下閱讀&... 繼續閱讀
「薑黃」正確抗癌吃法：這樣煮，「薑黃素」吸收率升高2000%，強效抑制「癌細胞」分裂增生！
薑黃素可抑制癌細胞分裂並保護健康細胞 源自印度的「薑黃」， 近年來因為含有可抗炎殺菌的「薑黃素」， 成為聲名大躁的養生食材。 根據癌症研究網站《TheTrut... 繼續閱讀