Category: 健康飲食

何時，夜半三更，好夢正酣時， 卻被痛風痛醒，那種感覺真是讓人痛苦不堪。 痛風是一種古老的疾病， 常與高血糖、高血壓、肥胖、冠心病、動脈硬化等聚集發生。 嚴重的... 繼續閱讀

我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給人們柔弱的身體... 繼續閱讀

茶是為數不多的鹼性飲品， 是維持我們身體， 內環境酸鹼平衡的健康營養食材。 常喝茶水對我們身體的4大好處是什麼？ 以下為喝茶對身體的4大好處，請轉告親人 1... 繼續閱讀

說到茴香我們都不陌生， 今天我們要說的就是茴香的嫩葉部分， 茴香苗。 茴香苗可以當成蔬菜食用， 可以炒食， 也可以做餡。 茴香作為一種調味品， 對我們身體的有... 繼續閱讀

老年人吃豆類和菌類一樣， 有很大的好處， 民間有“每天吃豆三錢， 何須服藥連年”、 “五穀宜為養， 失豆則不良”的諺語， 說明豆類在日常飲食中起著決定性的作用... 繼續閱讀

這菜堪比強心劑 每天吃一把，清腸毒、穩血糖，還抗癌！ 現在越來越多的人開始注意膳食平衡， 並想以此來善待自己的身體， 不再是大魚大肉的「享受美好的生活」。 今... 繼續閱讀

補充營養只靠食物並不夠 還需要保健食品！？ 要獲取身體所需的營養，光從新鮮、天然的食材補充是困難的 許多醫學研究證實，補充適當、適量的「保健食品」是必要的 但... 繼續閱讀

它們是「宿便殺手」一夜掃淨腸內垃圾毒素全消失！ 一、蜂蜜香油湯 原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。 做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開... 繼續閱讀