出門在外都可以感受到的涼意， 讓不少人想來碗熱呼呼的煲湯， 滋潤我們的肌膚和內臟，而且還喜歡慢慢熬，熬出醇厚香甜滋味， 但防毒教母潭敦慈說，這樣一來可能讓高湯... 繼續閱讀
有健康才能拚事業！健身器材大老闆 60歲一條龍！全靠這 3 招養生 ( 懂得養生排毒就有差 )
不少大老闆養生術就是吃的健康！ 不過這位健身器材大廠董事長林英俊， 每周至少運動3到4次以上， 除了跑步、騎腳踏車，甚至還做瑜珈， 每天一早起床就是喝300到... 繼續閱讀
一分鐘經絡回春法！每天拉拉手20次，美女中醫師教你 : 顧全身體五臟，公開回到20歲的祕招！
全球進入高齡化， 現代人不只要凍齡、更要逆齡， 但怎麼樣越活越年輕， 健康節目邀請專家，公開回到20歲的祕招。 電影情節、一覺起來70歲的阿嬤， 竟然回到20... 繼續閱讀
好吃！養生！治療老花眼！上了年紀，氣血漸衰，必須「補回來」…一定要分享給長輩看！
許多人年紀一變大，難免會有惱人的老花眼找上門！ 讓好多步入中年的朋友煩惱不已。 不過先別為自己的青春逝去嘆氣， 也不要對老花眼產生恐慌。 其實延緩老花是可以... 繼續閱讀
天冷腰酸背痛！一定要練習這套操，腰椎間盤突出保健操，全套收好！每天十分鐘，腰不痛了！收藏起來！
小健說： 腰椎間盤突出保健操，適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生，腰肌勞損、 坐骨神經痛等病人。此套保健操動作簡單， 容易掌握，具有放鬆腰肌，軟化韌帶， 促使... 繼續閱讀
從女人「腳趾」看穿性格和命運，準到哭爹哭娘，原來一切都是註定好的了 …
人手上共有十指，腳上也共有十指， 你知道其用途 但是你知道它象征著什麼意思嗎？ 每個人的手和腳都是不一樣的， 我們就可以從這不一樣中， 看出你的性格命運， 那... 繼續閱讀
痠痛「滾」出去！ 鄭老師用一顆球 滾出龍骨健康，緩解 脊椎痠痛 的方法，一定要學起來！
有很多疾病形成其實是因為脊椎出了毛病， 鄭老師要教大家只要用一顆球， 就可以緩解脊椎痠痛的方法，一定要學起來！ (請繼續往下閱讀….... 繼續閱讀
蘋果「連皮」直接吃最營養！專家教你一秒清 果蠟… 胃食道逆流、胃酸過多，這樣吃下 都能改善~
蘋果可說是全民水果， 不但直接吃就好吃，更適合入菜。 而專家分享小撇步，挑選時， 果皮上的條紋愈清楚代表愈新鮮， 底部的「肚臍眼」如果愈深就代表愈甜。 而蘋果... 繼續閱讀